【育毛】 湯シャン生活8年8ヶ月目！
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【育毛】 湯シャン生活8年8ヶ月目！
もくじ
今回は「育毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実験している
湯シャン生活が8年8ヶ月目になりました。
湯シャンとは
湯シャンとはノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。
最近ではGACKTさんも
湯シャン、脱洗剤生活で脱毛症を改善させたことを
ご紹介しました。
水シャンも継続中～
2022年6月からぬるま湯シャンからさらに
ぬるま水シャン、水シャンも実践中です。
ぬるま水シャンや水シャンに慣れてくると
湯シャンでは熱すぎると感じてくるので不思議です。
【育毛・発毛】湯シャンはもう古い？これからは水シャンだ！（笑）
真夏日（30度以上）が続くと水シャンに移行します。
水シャンを続けていくと
シャンプーをするだけでも髪の油分を取り除いて
パサつく感覚がわかるようになってきました。
頭皮も油分を持っていかれるので
なるべく頭皮はこすらないようにしています。
シャンプーで頭皮の油分も取り過ぎると、かえって
頭皮が乾燥してかゆくなるのがわかってきました。
最近の私の湯シャン（水シャン）のルーティン
最近の私の湯シャン（水シャン）のルーティン（手順）は
30度を超える真夏日は水シャンにしています。
また、
週1回のペースでシャンプーの代わりに
天然植物100％のハナヘナのミックスハーブで
洗っています。
でも連日30度を超えてくると
皮脂の分泌も活発化してくるので
週の半ばに軽くシャンプーを使うこともあります。
（毎回ミックスハーブが面倒なのでｗ）
その時は髪に付いた油分だけ取り除く感じで
頭皮はこすり過ぎないようにしています。
湯シャン生活8年8ヶ月目の天頂部
先日にかるくシャンプーで洗ったんですが
翌朝には皮脂が詰まっています。
湯シャン生活8年8ヶ月目の頭頂部
夏の頭頂部はめちゃめちゃ毛穴が詰まります。
シャンプーを使っても頭皮をしっかりと洗わない
ようにしているのでこうなります。（苦笑）
でも無問題。
毛穴が詰まっていても抜け毛が増えているわけでは
ありません。
むしろ、
シャンプーを使った方が抜け毛が
増えてしまいます。
また、
これはマイクロスコープで
拡大して撮影していますので
皮脂の固まりが見えたり、
ポロポロ落ちてきたりすることもありません。
湯シャン生活8年8ヶ月目の前頭部
生え際も今のところ問題なく、
抜け毛が増えている印象はありません。
湯シャン生活8年8ヶ月目の頭髪の状態
夏は特に汗や皮脂分泌量も多いので
週に2回は洗浄剤を使います。
植物100％ヘナ染めをしているので
髪は傷んでいないのでトリートメントはしてません。
まとめ
今回は「育毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実験している
湯シャン生活が8年8ヶ月目になりました。
気温が30度を超えたら水シャンにしています。
週1回のペースでシャンプーの代わりに
天然植物100％のハナヘナのミックスハーブで
洗っています。
夏は皮脂分泌が多いので軽くシャンプーを
使うこともあります。
水シャンに慣れると湯シャンが熱く感じます。（笑）
【育毛】 湯シャン生活８年7ヶ月目！RIVERS（リバース）
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おまけ：
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編集後記：
水シャンに慣れると湯シャンでは熱すぎるので
温度を下げるようにしています。
シャンプーを使うと、
どうしても泡立てるようにして
髪同士をこすり合わせてしまうので
それだけで抜け毛が増えてしまいます。
なるべくこすり洗いをしないようにしても
手ぐしを通すだけでも抜け毛が増えてしまいます。
湯シャンをしていると
抜け毛の違いがすごくわかるようになってくるので
なるべくシャンプーを使いたくなくなります。（苦笑）