【育毛】 湯シャン生活８年6ヶ月目！
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【育毛】 湯シャン生活８年6ヶ月目！
もくじ
今回は「育毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実験している
湯シャン生活が8年6ヶ月目になりました。
湯シャンとは
湯シャンとはノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。
最近ではGACKTさんも
湯シャン、脱洗剤生活で脱毛症を改善させたことを
ご紹介しました。
水シャンも継続中～
2022年6月からぬるま湯シャンからさらに
ぬるま水シャン、水シャンも実践中です。
ぬるま水シャンや水シャンに慣れてくると
湯シャンでは熱すぎると感じてくるので不思議です。
【育毛・発毛】湯シャンはもう古い？これからは水シャンだ！（笑）
5月になって夏日（25度以上）になってくると
ぬるま湯シャンからぬるま水シャンでもいけます。
真夏日（30度以上）近くなると水シャンでも大丈夫です。（笑）
水シャンを続けていくと
シャンプーをするだけでも髪の油分を取り除いて
パサつく感覚がわかるようになってきました。
頭皮も油分を持っていかれるので
なるべく頭皮はこすらないようにしています。
シャンプーで頭皮の油分も取り過ぎると、かえって
頭皮が乾燥してかゆくなるのがわかってきました。
最近の私の湯シャン（水シャン）のルーティン
最近の私の湯シャン（水シャン）のルーティン（手順）は
暖かくなってきたのでぬるま湯シャンからぬるま水シャンへ。
30度近くなると水シャンにしています。
また、
週1回のペースで洗浄剤を使います。
頭髪用洗浄剤としてシャンプーの代わりに
天然植物100％のハナヘナのミックスハーブで
洗っています。
でも連日30度を超えてくると
皮脂の分泌も活発化してくるので
週の半ばに軽くシャンプーを使うこともあります。
（毎回ミックスハーブが面倒なのでｗ）
その時は髪に付いた油分だけ取り除く感じで
頭皮はこすり過ぎないようにしています。
湯シャン生活8年6ヶ月目の天頂部
つむじのあたりです。
先日にかるくシャンプーをした翌日です。
さほど毛穴が詰まっていませんね。（笑）
湯シャン生活8年6ヶ月目の頭頂部
つむじと生え際の真ん中あたりです。
この場所が1番毛穴が詰まりやすいです。
しかしながら毛穴が詰まっていても
抜け毛は増えませんし、髪も細くなっていません。
若返り医師、南雲先生によると
毛穴詰まりは脂栓といって毛根に毛ダニや
最近が侵入するのを防ぐ目的があるということです。
その脂栓を取り除いてしまうと、
かえって炎症を起こしたり、
抜け毛を誘発してしまうということです。
また、
夏は湯シャンから水シャンにすることで
さらに抜け毛が抑えられます。
湯シャン生活8年6ヶ月目の前頭部
生え際のあたりです。
髪の毛の赤ちゃんなのか
髪のミニチュア化（減退）なのかどっちなんだい！？（笑）
湯シャン生活8年6ヶ月目の頭髪の状態
さすがに連日30度を超えてくると、
週1回の洗浄剤では間に合わなくなるので
週に2回洗浄剤を使います。
時間がない時はかるくシャンプーを使います。
でも以前のようにペタンコ髪にはならず、
油分が髪に付いていても根元はふんわりのまま
になっています。
まとめ
今回は「育毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実験している
湯シャン生活が8年6ヶ月目になりました。
連日30度を超えた日はぬるま水シャンから
水シャンに。（笑）
週1回ペースで
天然植物100％のハナヘナのミックスハーブで
頭髪を洗っています。
猛暑が続くと皮脂分泌も活発化してくるので
週の途中でかるくシャンプーを使う時もあります。
湯シャンから水シャンにすることで
さらに抜け毛が抑えられます。
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おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
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編集後記：
連日の猛暑でついに水シャンの日が
はじまりました。（笑）
頭皮が冷たくて気持ちがいいですよ～。
慣れてきたら身体も水シャワーにします。
毎日滝行みたいなもんから心にもいいですよ～。（笑）
風邪を引かないように自己責任でお願いします。（笑）