【育毛・発毛】湯シャン生活6年7ヶ月目!夏でも水シャンはきつい!?
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
RIVERS(リバース)です。
【育毛・発毛】湯シャン生活6年7ヶ月目!夏でも水シャンはきつい!?
もくじ
![【育毛・発毛】湯シャン生活6年7ヶ月目!夏でも水シャンはきつい!?](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2023/07/yushan202307010000.jpg)
今回は「育毛・発毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実践している
湯シャン生活が6年目7ヶ月目になりました。
湯シャンとは
湯シャンとはノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。
最近ではGACKTさんも
湯シャン、脱洗剤生活で脱毛症を改善させたことを
ご紹介しました。
ぬるま水シャンから水シャンに!?
2022年6月から
夏はぬるま湯シャンからさらに
ぬるま水シャン、水シャンも実践中です。
ぬるま水シャンや水シャンに慣れてくると
湯シャンでは熱すぎると感じてくるので不思議です。
引用:リバース公式ブログ
だがしかし!ぬるま水はまだしも
水シャンはほんとうに冷たいっ!!
「オーマイガー!」を連呼しながら
実践しています。(苦笑)
それでも水シャン、ぬるま水シャンの方が
湯シャンよりさらに皮脂が抑えられる感じがします。
より髪や頭皮にやさしいと実感できます。
最近の湯シャン(水シャン)のルーティン
最近の私の湯シャン(水シャン)のルーティン(手順)は
基本は毎日ぬるま水シャンor水シャンで
週1ペースで
頭髪用洗浄剤としてシャンプーの代わりに
天然植物100%のハナヘナのミックスハーブで
洗っていたんですが
さすがに30度を超えるような猛暑日が続くと
汗腺や皮脂腺も活発化してくるので
髪にも脂が付いてきます。
時間がない時は3日1回くらいのペースで
シャンプーを軽く使う時もあります。
やはりシャンプーを使うとぬるま水シャンの
時と比べるとどうしても抜け毛の本数が増えます。
頭髪に触れる回数が多くなるほど
抜け毛の本数も増えてしまうものと思われます。
それではマイクロスコープで頭髪の状態を
観察していきます。
湯シャン生活6年7ヶ月目の天頂部
![湯シャン生活6年7ヶ月目の天頂部](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2023/07/yushan2023070000.jpg)
前日にミックスハーブで頭髪を洗った翌日朝の
状態です。
ミックスハーブを使っても頭髪をゴシゴシと
洗うわけではないので毛穴や根元に皮脂が
残っています。
湯シャン生活6年7ヶ月目の頭頂部
![湯シャン生活6年7ヶ月目の頭頂部](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2023/07/yushan2023070001.jpg)
皮脂腺の活発な頭頂部は
ミックスハーブで洗った翌日でも
このくらいの皮脂詰まりがあります。(苦笑)
しかしながら皮脂が詰まっていようが
湯シャン生活6年7ヶ月の私の頭髪はフサフサです!
最近では皮脂は詰まっていた方がいいという
考え方があります。
引用:ケンカツ
若返りの医師の南雲吉則先生によると、
皮脂は脂栓(しせん)といって毛ダニや細菌から
防ぐための蓋(ふた)という考え方です。
たしかに大昔や近代までは
シャンプーという習慣はなかったので
昔の人の頭皮の毛穴は詰まりまくっていたはずです。
それなのに髪はフサフサあったはずですから
現代人は洗い過ぎ、頭皮の毛穴まできれいに
し過ぎなのかもしれませんね。
また、先日読んだ
「頭部リンパ流しで髪が増えた!」でも
頭皮の皮脂はシャンプーやカラー剤などの異物が
入り込まないようにブロックするものと紹介されています。
このお店にも置いていますので読んでみたい方は
お気軽にお声かけください。
湯シャン生活6年7ヶ月目の前頭部
![湯シャン生活6年7ヶ月目の前頭部](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2023/07/yushan2023070002.jpg)
夏場は生え際あたりの頭皮も皮脂が見られます。
頭皮を紫外線から守るためにも
皮脂は分泌されますので正常な活動です。
まとめ
今回は「育毛・発毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
自ら調べるために始めた
湯シャン生活がついに6年目7ヶ月目になりました。
夏日を超える日も多くなるので
ぬるま水シャンや水シャンで過ごしつつも
皮脂分泌も活発化しているので
1週間のうち1回はシャンプーで軽く洗って
1回はミックスハーブで洗うようになりました。
水シャンは夏でもさすがに冷たいですね。
苦行のようです。(笑)
RIVERS(リバース)
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おまけ:
1日1回リバースを応援ありがとう!(笑)
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編集後記:
夏場は乾燥しないのでフケは出にくいです。
夏場なのに頭皮が乾燥してフケが出る方は
洗い過ぎかシャンプーの洗浄力が強過ぎる、
お湯の温度が高過ぎる傾向にあると思われます。
特にご年配の方は
皮脂分泌も減少してきますので
湯シャンに最適です。
頭皮が乾燥して困っているのであれば
まずは手軽にできる湯シャンを
試して頂けたらと思います。