【育毛・発毛】湯シャン生活6年6ヶ月目！水シャン再開！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【育毛・発毛】湯シャン生活6年6ヶ月目！水シャン再開！？
もくじ
今回は「育毛・発毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実践している
湯シャン生活が6年目6ヶ月目になりました。
湯シャンとは
湯シャンとはノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。
引用：リバース公式ブログ
最近ではGACKTさんも
湯シャン、脱洗剤生活で脱毛症を改善させたことを
ご紹介しました。
ぬるま湯シャンからぬるま水シャンに
2022年6月から
暑い日はぬるま湯シャンからさらに
ぬるま水シャン、水シャンも実践中です。
ぬるま水シャンや水シャンに慣れてくると
湯シャンでは熱すぎると感じてくるので
不思議です。
引用：リバース公式ブログ
水シャン、ぬるま水シャンは
湯シャンよりさらに皮脂が抑えられます。
より髪や頭皮にやさしいと実感できます。
最近の湯シャン（水シャン）のルーティン
最近の私の湯シャン（水シャン）のルーティン（手順）は
基本は毎日ぬるま湯シャンで
週1ペースで
頭髪用洗浄剤としてシャンプーの代わりに
天然植物100％のハナヘナのミックスハーブで洗っています。
今までは1週間くらいで
髪や頭皮の皮脂が気になってきていましたが
気温が30度近くに上がってくると
皮脂分泌も活発化してくるためか
1週間持たない日も出てきます。
その場合は皮脂が気になってきたら（5、6日？）
ミックスハーブで頭髪を洗うようにしています。
ミックスハーブで頭髪を洗うと
シャンプーを使わなくても
頭髪の油分が取れてスッキリします。
髪が傷んでいなければトリートメントなしでも
乾かすとサラサラになるのでとても快適で
やめられませんっ！
- 髪や頭皮のダメージが気になる方
- 抜け毛や薄毛が気になる方
- 脱洗剤、脱シャンプー、減シャンをしたい方
などにミックスハーブはおすすめです！
【ハナヘナ】ミックスハーブの使い方湯シャン生活6年6ヶ月目の天頂部
つむじのあたりです。
やや皮脂が増えてきています。
（湯シャン後5日目に撮影）
湯シャン生活6年6ヶ月目の頭頂部
つむじと生え際の中間あたりです。
この場所が1番皮脂分泌が活発なところです。
やはり気温が上がってきて皮脂分泌がより
活発化しています。
マイクロスコープで観ると
かなり皮脂が出ていますが
フケや髪がべたべたというわけでは
ありません。
根元や頭皮もべたついているという
感じもしません。
また、
最近では皮脂は詰まっていた方がいいという
考え方があります。
引用：ケンカツ
若返りの医師の南雲吉則先生によると、
皮脂は脂栓（しせん）といって毛ダニや細菌から
防ぐための蓋（ふた）という考え方です。
たしかに大昔や近代までは
シャンプーという習慣はなかったので
昔の人は頭皮の毛穴が詰まりまくっていたはずです。
それなのに髪はフサフサあったはずですから
現代人は洗い過ぎ、頭皮の毛穴まできれいに
し過ぎなのかもしれませんね。
また、先日読んだ
「頭部リンパ流しで髪が増えた！」でも
頭皮の皮脂はシャンプーやカラー剤などの異物が
入り込まないようにブロックするものと紹介されています。
お店にも置いていますので読んでみたい方は
お気軽にお声かけください。
湯シャン生活6年6ヶ月目の前頭部
生え際のあたりです。
生え際も気温が上がるにつれて
皮脂分泌が活発になってきているようです。
産毛のような毛が生えていますが
前髪が増えてくれるとうれしいです。
まとめ
今回は「育毛・発毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
自ら調べるために始めた
湯シャン生活がついに6年目6ヶ月目になりました。
気温も夏日を超えてくると
ぬるま湯シャンからぬるま水シャン、
水シャンに切り替えつつあります。
ぬるま水シャン、水シャンは
より皮脂分泌が抑えられていい感じです。
- 髪や頭皮のダメージが気になる方
- 抜け毛や薄毛が気になる方
- 脱洗剤、脱シャンプー、減シャンをしたい方
などの方に湯シャンはおすすめです。
お気軽にご相談・お問い合わせください。
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おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
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編集後記：
気温が上がってきたので
湯シャン、ぬるま湯シャンから
ぬるま水シャン、水シャンに変更
しています。
シャワーノズルからお湯を出そうとすると、
はじめは水が出ますが
もうその水の時点から水洗いできるので
非常にエコです。（笑）
さらに設定温度を下げて
頭髪と慣れてきたら身体も洗います。
お湯だけでもある程度の油分は取れますので
乾燥が気になったり、
乾燥で頭皮や身体が痒くなる方は
ぬるま湯やぬるま水シャンも
試してみてください。