【育毛・発毛】湯シャン生活6年5ヶ月目！
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【育毛・発毛】湯シャン生活6年5ヶ月目！
もくじ
今回は「育毛・発毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実践している
湯シャン生活が6年目5ヶ月目になりました。
湯シャンとは
湯シャンとはノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。
引用：リバース公式ブログ
最近ではGACKTさんも
湯シャン、脱洗剤生活で脱毛症を改善させたことを
ご紹介しました。
湯シャンからぬるま湯シャンに
2022年5月から
お湯ではなくて水またはぬるま水で洗う
水シャン、ぬるま水シャンも実践中です。
少しずつ気温も上がってきたので
ぬるま湯シャンに切り替えつつあります。
夏日になってくればさらに温度を下げて
ぬるま水シャン、水シャンへ
切り替えていきます。
引用：リバース公式ブログ
水シャン、ぬるま水シャンは
湯シャンよりさらに皮脂が抑えられます。
より髪や頭皮にやさしいと実感できるようになってきました。
最近の湯シャン（水シャン）のルーティン
最近の私の湯シャン（水シャン）のルーティン（手順）は
基本は毎日ぬるま湯シャンで
週1ペースで
頭髪用洗浄剤としてシャンプーの代わりに
天然植物100％のハナヘナのミックスハーブで洗っています。
今の私の頭髪だと1週間くらいすると
髪や頭皮の皮脂が気になってくるので
ミックスハーブで頭髪を洗うようにしています。
ミックスハーブで頭髪を洗うと
シャンプーを使わなくても
頭髪の油分が取れてスッキリします。
髪が傷んでいなければトリートメントなしでも
乾かすとサラサラになるのでとても快適で
やめられませんっ！
- 髪や頭皮のダメージが気になる方
- 抜け毛や薄毛が気になる方
- 脱洗剤、脱シャンプー、減シャンをしたい方
などにミックスハーブはおすすめです！
【ハナヘナ】ミックスハーブの使い方湯シャン生活6年5ヶ月目の天頂部
つむじのあたりです。
皮脂が詰まっていることが多いです。
しかしながら髪の油分は
湯シャン、ぬるま湯シャンを続けていることで
さほど気にならなくなっていきます。
気温が高くなると皮脂の分泌量も増えますね。
湯シャン生活6年5ヶ月目の頭頂部
つむじと生え際の中間あたりです。
この場所が1番皮脂分泌が活発なところです。
こちらもやや毛穴が詰まっていますが
今のところ抜け毛やフケが気になることはありません。
頭皮をこすり過ぎると細かいフケが出ることはありますが
頭皮が痒くなることはありません。
また、
最近では皮脂は詰まっていた方がいいという
考え方があります。
引用：ケンカツ
若返りの医師の南雲吉則先生によると、
皮脂は脂栓（しせん）といって毛ダニや細菌から
防ぐための蓋（ふた）という考え方です。
たしかに大昔や近代までは
シャンプーという習慣はなかったので
昔の人は頭皮の毛穴が詰まりまくっていたはずです。
それなのに髪はフサフサあったはずですから
現代人は洗い過ぎ、頭皮の毛穴まできれいに
し過ぎなのかもしれませんね。
また、先日読んだ
「頭部リンパ流しで髪が増えた！」でも
頭皮の皮脂はシャンプーやカラー剤などの異物が
入り込まないようにブロックするものと紹介されています。
お店にも置いていますので読んでみたい方は
お気軽にお声かけください。
湯シャン生活6年5ヶ月目の前頭部
生え際のあたりです。
今のところ変わりがないようです。
ほかの部分よりも髪が細いです。
生え際のあたりは皮脂も詰まっていないです。
産毛のような毛が生えていますが
前髪が増えてくれるとうれしいです。（笑）
まとめ
今回は「育毛・発毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
自ら調べるために始めた
湯シャン生活がついに6年目5ヶ月目になりました。
気温も上がってきたので
ぬるま湯シャンに切り替えつつあります。
夏日になってくればぬるま水シャン、
水シャンに切り替えていきます。
より皮脂分泌が抑えられていい感じです。
- 髪や頭皮のダメージが気になる方
- 抜け毛や薄毛が気になる方
- 脱洗剤、脱シャンプー、減シャンをしたい方
などの方に湯シャンはおすすめです。
お気軽にご相談・お問い合わせください。
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おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
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編集後記：
気温も上がって25度を超える
夏日になってきそうなので
ぬるま水シャン、水シャンも
していこうと思います。
はじめは冷たいですが
慣れていくとお湯シャンでは
熱過ぎると感覚が変わっていきます。
熱いお湯では頭髪にもよくないと
実感できるようになります。