【マイブーム】天然の葉っぱ茶
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ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【マイブーム】天然の葉っぱ茶
もくじ
今回は「マイブーム」。
庭の木から積んだ葉っぱを乾燥させてお茶に
しています。（笑）
秋に収穫して自然乾燥させたものを砕いて
そのままお茶にしているんですね。
無花果葉茶（イチジク葉茶）
イチジクの葉っぱを自然乾燥させたものです。
葉っぱもイチジクのような香りがするのが
いいですね。
高血圧や動脈硬化、
肝障害、糖尿病、冷え症、
神経痛などの予防や改善の効果も期待できるんだとか。
ややクセがあるのでそのままよりも
ほかのお茶と混ぜると飲みやすいですね。
桑の葉茶（くわの葉茶）
鳥さんが運んできたのか、
勝手に生えてきた桑の木の葉っぱを収穫して
自然乾燥させたものが桑の葉茶です。
桑の葉茶は乾燥させていくと
そのままでも飲めるくらいおいしいですね。
桑の葉茶は糖尿病の予防効果や
高血圧抑制、血中脂質抑制、
便通改善などの効果が期待できます。
非常に気にいったので来季も桑の実（マルベリー）よりも
桑の葉を収穫していきたいです。（笑）
どくだみ茶
こちらも庭に勝手に生えているドクダミを
摘んで自然乾燥させたものです。
どくだみ茶は利尿作用や便秘改善効果、
炎症を抑える効果、
血管を丈夫にする働きや美肌効果も期待できるんだとか。
どくだみ茶は単品だとなかなかクセが強めなので
そのほかのお茶にほんの少し入れたりして飲んでいます。
最近だとむー茶の煎茶やほうじ茶に
3種類をミックスして飲んでいます。
それぞれミネラルも豊富なので
美容と健康にも期待しています。
ちなみに
無農薬・無肥料栽培のむー茶は
むーさんのsakura-yajinストアで
ネット販売しています。↓
まとめ
今回は「マイブーム」です。
秋のうちに庭の木から摘んだ
天然の葉っぱ茶をお茶にして飲んでいます。
- イチジク茶
- 桑の葉茶
- どくだみ茶
自然のまんまに育てた葉っぱを
自然乾燥させたお茶なので無農薬・無肥料です。
むー茶と混ぜて飲んでいます。
RIVERS（リバース）
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おまけ：
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編集後記：
本当は洗って天日干しして
蒸して乾燥させてと複数の工程が
あるみたいなんですが
面倒なのですべてすっ飛ばして
摘んで洗いもせずに
そのまま自然乾燥しただけです。（笑）
きれいな葉っぱを選んでいるので
大丈夫かなぁと思います。
自然乾燥過程で細菌類は死んで
さらに熱いお湯で入れるので
大丈夫かなと思っています。
このへんも自然のまんまが
自然茶の魅力ですね。
（ただ面倒くさいだけｗ）