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【美容と健康】損傷した末梢神経は断食で治る!?

【美容と健康】損傷した末梢神経は断食で治る!?

今回は「美容と健康」について。

非常に興味深いニュースを見つけたので
シェアしたいと思います。

なんと断食によって損傷した末梢神経が治癒されて
再生される可能性があるというものです。

損傷した末梢神経は、「断食」で治癒し再生する:研究結果

引用:WIRED

末梢神経の損傷とは

末梢神経の損傷は事故やスポーツなどによる
怪我で起きるものです。

骨折や打球などによる末梢神経の損傷では
手足の感覚が麻痺したり、
傷みやしびれなどを引き起こすことがあります。

こういった末梢神経の損傷はなかなか治らず、
外科的手術でもなかなか治せるものではないというんですね。

断食による神経再生

そこで研究チームが注目したのが
断食による傷の修復と新しいニューロンの成長。

詳しい実験内容は割愛しますが、
断食させたマウスとそうでなかったマウスを比べた結果、
断食させた方が50%もいい結果になったんです。

つまり断食した方が再生力が上がったということですね。

傷を負った野生の動物は巣に戻って
何も食べないでじっと休んでいるということを
聞いたことがありますがまさにそれです。

野生の動物では食べない方が(断食した方が)
治癒力が上がるということを本能的に知っているんですね。

これが本当なら人間でも同等の結果が
得られる可能性があるということです。

今はファスティングとかプチ断食が流行っていますので
何も食べないで治癒力を上げるということは
身体にとってもいいことなのかもしれません。

さらに研究では断食の時に何が原因で
治癒力が上がっているのかを突き留めました。

治癒力には腸内細菌叢が重要!

食事制限により腸内にいる
クロストリジウム・スポロゲネスという細菌が

IPA(インドール3-プロピオン酸)という代謝物を生産します。
このIPAが神経細胞の再生に関わっている事がわかりました。

つまり断食によって損傷した末梢神経の再生が
促進されていることがわかったんです。

へ~、体内の神秘といいますか、
食べない方が治りが早くなるなんて不思議ですね。

まとめ

今回は「美容と健康」。

非常に興味深いニュースを見つけたので
シェアしたいと思います。

なんと断食によって損傷した末梢神経が治癒されて
再生される可能性があるというものです。

研究の結果、
断食した方が治癒力が促進されるということが
わかりました。

しかも
腸内細菌が生産する物質によって
治癒力が促進されているんです。

野生動物が怪我した時に、巣に戻って
何も食べずに休むといいますが

動物は本能的に治癒力が上がることを
知っているんですね。

でもこれはネズミでの実験結果なので
この実験をもとに人間にもおうようできるか
さらに研究が続くということです。

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編集後記:

最近は腸内フローラ(腸内細菌叢)なんていいますが
まさに腸内細菌が自分の身体や精神とも
密接に関係していることがわかってきたんですね。

ということは大事なのは食べ物となってきます。

保存剤や化学調味料などを含んだ加工食品よりは
自然のものや季節のものを食べた方が
身体にとっても腸内細菌にとってもよさそうですね。

あとは薬です。

抗生物質によって腸内細菌が減ってしまう、
またはいなくなってしまうと

治癒再生力も失われたという実験結果にも
なっていましたので

食べ物や薬、特に抗生物質の類いにも注意したいですね。

お肌にも常在菌がいて
お肌の保湿やバリア機能を有しています。

そうなってくると
身体には免疫力も備わっているので
人工的に増やすのもどうなのかと疑問に思えてきましたね。

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