【育毛・発毛】夏は水シャン!湯シャン生活7年8ヶ月目!
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
RIVERS(リバース)です。
【育毛・発毛】夏は水シャン!湯シャン生活7年8ヶ月目!
もくじ
今回は「育毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実験している
湯シャン生活が7年8月目になりました。
湯シャンとは
湯シャンとはノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。
最近ではGACKTさんも
湯シャン、脱洗剤生活で脱毛症を改善させたことを
ご紹介しました。
水シャンも継続中~
2022年6月から
ぬるま湯シャンからさらに
ぬるま水シャン、水シャンも実践中です。
ぬるま水シャンや水シャンに慣れてくると
湯シャンでは熱すぎると感じてくるので不思議です。
【育毛・発毛】湯シャンはもう古い?これからは水シャンだ!(笑)
でも真水の水シャンはかなり冷たいので
ぬるま水シャン、冬はぬるま湯シャンにしています。(笑)
水シャンを続けていくと
シャンプーをするだけでも髪の油分を取り除いて
パサつく感覚がわかるようになってきました。
頭皮も油分を持っていかれるので
なるべく頭皮はこすらないようにしています。
頭皮の油分も取り過ぎると、かえって
頭皮が乾燥してかゆくなるのがわかってきました。
最近の私の湯シャン(水シャン)のルーティン
最近の私の湯シャン(水シャン)のルーティン(手順)は
基本は毎日ぬるま水シャンorぬるま湯シャンです。
気温が30度を超える日は水シャンですね。(笑)
慣れると気持ちいいですよ~!
また、夏場は皮脂分泌も活発化するので
週1回~週2回、洗浄剤を使います。
頭髪用洗浄剤としてシャンプーの代わりに
天然植物100%のハナヘナのミックスハーブで
洗っていますし、
時間がない時はテスト用のシャンプーを
軽く使ってなるべく頭皮は洗わずに
髪のみ洗うようにしています。
湯シャン生活7年8ヶ月目の天頂部
つむじのあたりです。
前日に軽くシャンプーを使いましたが
皮脂の詰まりは取れていません。(笑)
皮脂が詰まっていても今のところ、
髪はいっぱいあります。
湯シャン生活7年8ヶ月目の頭頂部
つむじと生え際の真ん中あたりです。
30度を超えると皮脂分泌も活発化します。
頭皮を紫外線や乾燥から守るために皮脂が
出るんですね。
湯シャンのみですとどうしても毛穴の詰まりは
取れないですがまったく問題ないです。
抜け毛が増えることはありません。
逆にゴシゴシとしっかり洗えば洗うほど
抜け毛は増えます。
湯シャン生活7年8ヶ月目の前頭部
前頭部、生え際のあたりです。
いつもなら皮脂はそうでもないんですが
さすがに8月は皮脂でテカっています。(笑)
湯シャン生活7年8ヶ月目の頭髪の状態
前日に軽くシャンプーを使いましたが
ややしっとりしていますかね?
やや油分があった方がフケも出ないし、
寝ぐせもつかないし楽チンです。
まとめ
今回は「湯シャン」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実験している
湯シャン生活が7年8ヶ月目になりました。
夏は湯シャンじゃなくて水シャンです!
冷たくて気持ちいいですよ!(笑)
毛穴は詰まっていますが
抜け毛も薄毛も気になりません。
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編集後記:
暑い時は水シャンがおすすめです。
できれば身体も水がいいですね。
汗や皮脂が気になるからといってくれぐれも
洗い過ぎないように、こすり過ぎないように
してください。
皮膚や頭皮にはある程度の皮脂が必要です。
夏の紫外線から守るためにも必要です。
皮脂は敵じゃなくて味方なんですね。