【美顔・美肌】洗顔料は使ってはいけない！？医学博士の美肌術とは
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大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【美顔・美肌】洗顔料は使ってはいけない！？医学博士の美肌術とは
もくじ
今回は「美顔・美肌」。
洗顔料を使ってはいけない！？
お手入れをすればするほど肌トラブルになる？
医学博士の美肌術をご紹介します。
美意識が高いほど肌トラブル！？
表情筋のストレッチ、
洗顔料をつけて朝洗顔、
身体をゴシゴシ洗う、
これらはすべて間違いの
やってはいけない美容ケアというのが
医学博士の北條元治氏。
美意識が高い人ほど美容ケア、お肌ケアを
やり過ぎてしまってお肌トラブルを抱えている
人が多いとのこと。
引用：PRESIDENT ONLINE
やってはいけない美容習慣５つ
そこで、
医学博士の北條氏による、
やってはいけない美容習慣５つをご紹介します。
- 表情筋のストレッチ・小顔マッサージ
- スクラブ洗顔、黒ずみの除去
- ビタミンC配合化粧水
- 朝洗顔で洗顔料を使う
- お風呂でのアカスリ
1.表情筋のストレッチ・小顔マッサージ
摩擦を伴うようなお肌全般のマッサージは
やめた方がいいとのこと。
特に目の周りは1番皮膚が薄いので
刺激やマッサージは控えて保湿が1番。
小顔マッサージも解剖学的根拠のない理論とのこと。
2.スクラブ洗顔、黒ずみの除去
毛穴パックなどで黒ずみを取ろうとすると
かえって毛穴の広げるおそれがあるのでよくない。
スクラブ洗顔も皮膚の角質を剥ぎ取るので
よくない。
高温のホットスチーマーもさけること。
なんと！
エステやマッサージで行なっているようなことも
刺激になるのでよくないんですね。
3.ビタミンC配合化粧水
シミ取りクリームなどを謳った化粧品は
薬理効果がないので効かない。
でも医薬部外品であれば効果あり。
シミを防ぐのであれば物理的な刺激を与えないこと。
紫外線の予防も有効です。
クレンジングでゴシゴシ洗う、
カッサでゴリゴリ顔をこするのは
シミを作る1番の原因になるとのこと。
やはりお顔もゴシゴシ洗いが
物理的な刺激になるんですね。
頭皮も同様ということでしょう。
最近の研究では頭皮への血流を促す指圧刺激は
1g程度のごく微弱な力でいいことがわかってきました。
4.朝洗顔で洗顔料を使う
朝洗顔に洗顔料を使うと
肌バリアを壊す恐れがあります。
朝洗顔は水またはぬるま湯で
目ヤニやよだれなどの汚れを落とす程度に
軽く洗う程度で
タオルで拭く時も優しく押し付けるようにして
摩擦しないように拭くのがコツです。
これは頭髪に対しても同様ですね。
夜シャンプーしたのなら
朝シャンプーする必要はありません。
頭髪を拭く時もゴシゴシ拭かないようにして
タオルで覆って水分を吸い込ませてから
毛先はポンポンと押すようにして拭くことで
摩擦ダメージを減らせます。
また、
肌トラブルのひとつに洗顔料、界面活性剤を
使い過ぎていることがあります。
これも頭髪については同様ですね。
シャンプーで洗い過ぎるからかえって
髪の傷みが進行して乾燥、色落ちも早くなりますし、
寝ぐせもつきやすくなります。
頭皮も乾燥しやくすなって肌バリアがなくなるので
刺激に弱くなって頭皮トラブルのもとになります。
5.お風呂でのアカスリ
人の身体は入浴を前提に考えられていません。
入浴の習慣もここ100年くらいのものです。
お風呂に入る、
石けんやボディソープで身体を洗うということは
お肌のバリアを壊すことにつながるので
乾燥やかゆみがひどくなっていきます。
角質層を落し過ぎないことが大事です。
お風呂に入る時に気をつけるのは
不用意に身体をこすらないことで
タオルではなく手で洗うことがおすすめ。
なるほど、
福山雅治さんも素洗い、手洗いを実践していますから
お肌が若々しいんですね。
まとめ
今回は「美顔・美肌」。
洗顔料を使ってはいけない！？
お手入れをすればするほど肌トラブルになる？
医学博士の美肌術をご紹介します。
医学博士の北條氏による、
やってはいけない美容習慣５つをご紹介します。
- 表情筋のストレッチ・小顔マッサージ
- スクラブ洗顔、黒ずみの除去
- ビタミンC配合化粧水
- 朝洗顔で洗顔料を使う
- お風呂でのアカスリ
美意識が高い人ほど美容ケア、お肌ケアを
やり過ぎてしまってお肌トラブルを抱えている
人が多いとのこと。
美容ケア、お肌ケアのやり過ぎにも
注意しましょうね。
RIVERS（リバース）
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おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
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編集後記：
医学博士や医師の方がやっている
美容ケアとは美肌ケアはやっぱり気になりますね。
一方、雑誌などでは
美容化粧品をふんだんに使っている医師の方も
取り上げられています。
お金が絡んでいるのはどちらでしょうか？（笑）
まぁ最近はSNSや動画サイトなどで
自由な発言ができるようになってきましたから
米セレブやハリウッドスターなどは
なるべく肌や頭髪を傷めないように
脱洗剤生活をされている方もいます。
これがテレビや雑誌となると
CMや広告を入れないと儲からないわけで
シャンプーを使いませんとか石けんやボディソープを
使いませんなんて発言する芸能人は使えませんよね。（苦笑）
テレビ側、雑誌側に都合のいい人しか
起用されないようになっているんでしょうねぇ？