【美容と健康】タンパク質の摂取で高齢者の死亡リスクが低くなる!?
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
RIVERS(リバース)です。
【美容と健康】タンパク質の摂取で高齢者の死亡リスクが低くなる!?
もくじ

今回は「美容と健康」。
タンパク質の摂取量が多いほど
高齢者の死亡リスクが低くなるというお話です。
タンパク質の摂取量と健康の関係性
慶応義塾大学と川崎市の共同研究データの結果、
タンパク質の摂取量が多いほど
死亡リスクが低くなることがわかりました。
さらにタンパク質と脂質はしっかりと摂っていて
炭水化物摂取は少なめにしているという。
また、筋肉量は関係なく、
85歳以上では魚を多く摂っていたということが
わかりました。
引用:マイナビ
まとめ
今回は「美容と健康」。
タンパク質の摂取量が多いほど
高齢者の死亡リスクが低くなるというお話です。
慶応義塾大学と川崎市の共同研究データの結果、
タンパク質の摂取量が多いほど高齢者の
死亡リスクが低くなることがわかりました。
タンパク質と脂質が多めで
炭水化物を減らした食事が見られました。
また、筋肉量は関係なく、
85歳以上では魚を多く摂っていたということが
わかりました。
RIVERS(リバース)
ハナヘナ染め、ヘナ染めをしてみたい方へ↓
・New!【初めての方限定メニュー】 はじめてのハナヘナ染め限定価格はじめます。

長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
美容室 美容院 理容室
RIVERS HAIR FORUM
リバース ヘア フォーラム
RIVERSのホームページ
RIVERSの公式ブログ
RIVERSの公式FBページ
RIVERS公式Instagram
リバース公式Instagram rivershairforum
RIVERSのLINE公式アカウント
アカウント名:RIVERSHAIRFORUM ベーシックID:@672qvrde

マンツーマン担当のためお早めのご予約
をお待ちしています。
はじめての方もお気軽にご連絡くださいね。
そのほかLINE、メール、FBページ、InstagramのDM、メッセンジャーからでもOKです。
おまけ:
1日1回リバースを応援ありがとう!(笑)
今日のRIVERSの順位をチェック!
編集後記:
病気の原因は肉類のタンパク質の
摂り過ぎではなくて
炭水化物の摂り過ぎの方がよくないんですかね?
タンパク質の方が人間が健康的に
長生きするためには必要ということでしょうか。
人間の本来の食性に興味がある方は
こちらのブログをぜひ読んでみてください。↓
引用:野人エッセイす