新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。

【美容と健康】タンパク質の摂取で高齢者の死亡リスクが低くなる！？

今回は「美容と健康」。

タンパク質の摂取量が多いほど
高齢者の死亡リスクが低くなるというお話です。

タンパク質の摂取量と健康の関係性

慶応義塾大学と川崎市の共同研究データの結果、

タンパク質の摂取量が多いほど
死亡リスクが低くなることがわかりました。

さらにタンパク質と脂質はしっかりと摂っていて
炭水化物摂取は少なめにしているという。

また、筋肉量は関係なく、
85歳以上では魚を多く摂っていたということが
わかりました。

筋肉量の多寡にかかわらずタンパク質摂取量が高齢者の全死亡リスクに関連

引用：マイナビ

まとめ

今回は「美容と健康」。

タンパク質の摂取量が多いほど
高齢者の死亡リスクが低くなるというお話です。

慶応義塾大学と川崎市の共同研究データの結果、

タンパク質の摂取量が多いほど高齢者の
死亡リスクが低くなることがわかりました。

タンパク質と脂質が多めで
炭水化物を減らした食事が見られました。

また、筋肉量は関係なく、
85歳以上では魚を多く摂っていたということが
わかりました。

【美容と健康】1日1個のリンゴは医者いらずの理由とは！？

RIVERS（リバース）

ハナヘナ染め、ヘナ染めをしてみたい方へ↓

・New!【初めての方限定メニュー】 はじめてのハナヘナ染め限定価格はじめます。

・ハナヘナ染めをする場合の注意点

・ハナヘナ染めをする場合の注意点 その２

・はじめてヘナをする場合はどうしたらいいの？

・そもそもヘナってなんなの？

・はじめての方へ　・店内の様子

・お客さまの声　・Ｑ＆Ａ

・メニュー　・地図

【RIVERSのこと】リバースの感染症対策まとめ　2023年版

長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
美容室　美容院　理容室
ＲＩＶＥＲＳ　ＨＡＩＲ　ＦＯＲＵＭ
リバース　ヘア　フォーラム

RIVERSのホームページ

https://rivershair.com/

RIVERSの公式ブログ

https://rivershair.com/blog

RIVERSの公式FBページ

リバース公式FBページ

RIVERS公式Instagram

リバース公式Instagram　rivershairforum

RIVERSのLINE公式アカウント

アカウント名：RIVERSHAIRFORUM　ベーシックID：@672qvrde

マンツーマン担当のためお早めのご予約
をお待ちしています。

はじめての方もお気軽にご連絡くださいね。

TEL（0258）32-2351

そのほかLINE、メール、FBページ、InstagramのDM、メッセンジャーからでもOKです。

おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
今日のＲＩＶＥＲＳの順位をチェック！

新潟県長岡市ランキング

にほんブログ村

編集後記：

病気の原因は肉類のタンパク質の
摂り過ぎではなくて
炭水化物の摂り過ぎの方がよくないんですかね？

タンパク質の方が人間が健康的に
長生きするためには必要ということでしょうか。

人間の本来の食性に興味がある方は
こちらのブログをぜひ読んでみてください。↓

卵と乳でわかる動物の食性

引用：野人エッセイす