【育毛】湯シャン生活８年2ヶ月目！
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【育毛】湯シャン生活８年2ヶ月目！
もくじ
今回は「育毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実験している
湯シャン生活が8年2ヶ月目になりました。
湯シャンとは
湯シャンとはノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。
最近ではGACKTさんも
湯シャン、脱洗剤生活で脱毛症を改善させたことを
ご紹介しました。
水シャンも継続中～
2022年6月からぬるま湯シャンからさらに
ぬるま水シャン、水シャンも実践中です。
ぬるま水シャンや水シャンに慣れてくると
湯シャンでは熱すぎると感じてくるので不思議です。
【育毛・発毛】湯シャンはもう古い？これからは水シャンだ！（笑）
でも真冬の水シャンはかなり冷たいので
ぬるま水シャン、冬はぬるま湯シャンにしています。（笑）
水シャンを続けていくと
シャンプーをするだけでも髪の油分を取り除いて
パサつく感覚がわかるようになってきました。
頭皮も油分を持っていかれるので
なるべく頭皮はこすらないようにしています。
頭皮の油分も取り過ぎると、かえって
頭皮が乾燥してかゆくなるのがわかってきました。
最近の私の湯シャン（水シャン）のルーティン
最近の私の湯シャン（水シャン）のルーティン（手順）は
冬場は水シャンから湯シャンへ。
なるべく熱すぎないお湯で洗うようにしていますが
ぬる過ぎると風邪を引くので湯船に浸かりながら
頭だけ出して湯シャンしています。（笑）
また、
週1回のペースで洗浄剤を使います。
頭髪用洗浄剤としてシャンプーの代わりに
天然植物100％のハナヘナのミックスハーブで
洗っています。
湯シャン生活8年2ヶ月目の天頂部
つむじのあたりです。
ミックスハーブで洗ってから湯シャン2日目の様子です。
先月に比べると毛穴の詰まりが少ないかも。
雪かきが減ったからですかね？
湯シャン生活8年2ヶ月目の頭頂部
つむじと生え際の真ん中あたりです。
同じく先月に比べると毛穴の詰まりが少ないです。
最近改めて感じたのはやっぱり湯シャンをすると
抜け毛が少ないということです。
1回の湯シャンで10本も抜けません。
少ない時は5～6本くらいです。
シャンプーを使っている時は毎日20～30本くらい
抜けていたの3～6分の1とかなりの差ですね。
湯シャン生活8年2ヶ月目の前頭部
前髪のあたりです。
前髪のあたりはふだんから毛穴の詰まりは
ほとんどないですね。
湯シャン生活8年2ヶ月目の頭髪の状態
ちょっと油がついてきましたかね。（笑）
それでもペタンコ髪にならなくなってきました。
まとまりもいいですし、寝ぐせもつきにくいですね。
なにより抜け毛が少ないのがうれしいです。
まとめ
今回は「育毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実験している
湯シャン生活が8年2ヶ月目になりました。
冬は寒いので湯船に浸かりながら
頭だけ出してぬるま湯シャンをしています。（笑）
また、皮脂が気になってくるので
週1回のペースでシャンプーの代わりに
天然植物100％のハナヘナのミックスハーブで
洗っています。
最近改めて感じたのはやっぱり湯シャンをすると
抜け毛が少ないということです。
1回の湯シャンで10本も抜けません。
少ない時は5～6本くらいです。
ペタンコにもならないし、
まとまりもいいですし、
寝ぐせもつかないのがいいですね。
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おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
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編集後記：
湯シャンに慣れるとシャンプーが面倒くさくなります。（笑）
ある意味、シャンプーキャンセル界隈かもしれません。
最近はドライヤーキャンセル界隈というワードも
効きますね。
まぁ、自由にやってみたらいいんですよ。