【育毛】水シャンから湯シャンへ！湯シャン生活7年11ヶ月目！
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【育毛】水シャンから湯シャンへ！湯シャン生活7年11ヶ月目！
もくじ
今回は「育毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実験している
湯シャン生活が7年11月目になりました。
湯シャンとは
湯シャンとはノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。
最近ではGACKTさんも
湯シャン、脱洗剤生活で脱毛症を改善させたことを
ご紹介しました。
水シャンも継続中～
2022年6月からぬるま湯シャンからさらに
ぬるま水シャン、水シャンも実践中です。
ぬるま水シャンや水シャンに慣れてくると
湯シャンでは熱すぎると感じてくるので不思議です。
【育毛・発毛】湯シャンはもう古い？これからは水シャンだ！（笑）
でも真水の水シャンはかなり冷たいので
ぬるま水シャン、冬はぬるま湯シャンにしています。（笑）
水シャンを続けていくと
シャンプーをするだけでも髪の油分を取り除いて
パサつく感覚がわかるようになってきました。
頭皮も油分を持っていかれるので
なるべく頭皮はこすらないようにしています。
頭皮の油分も取り過ぎると、かえって
頭皮が乾燥してかゆくなるのがわかってきました。
最近の私の湯シャン（水シャン）のルーティン
最近の私の湯シャン（水シャン）のルーティン（手順）は
さすがに寒くなってきたので水シャンから湯シャンへ。
なるべく熱すぎないお湯で洗うようにしていますが
ぬる過ぎると冬は風邪を引くので注意です。（笑）
また、
週1回のペースで洗浄剤を使います。
頭髪用洗浄剤としてシャンプーの代わりに
天然植物100％のハナヘナのミックスハーブで
洗っています。
湯シャン生活7年11ヶ月目の天頂部
つむじのあたりです。
湯シャンのみで5日くらい経過している状態です。
夏に比べると毛穴の詰まりが減っています。
湯シャン生活7年11ヶ月目の頭頂部
つむじと生え際の中間あたりです。
夏に比べると皮脂分泌が落ち着いています。
湯シャン生活7年11ヶ月目の前頭部
生え際のあたりです。
なんだろう？
産毛のようなものが生えていますね。
前髪の赤ちゃんだったらうれしいんですが、
前髪のミニチュア化だと悲しいです。
湯シャン生活7年11ヶ月目の頭髪の状態
前髪が邪魔だったので切っていたら
切り過ぎてマンガみたいなギザギザ前髪に
なってしまいました！（笑）
5日くらい湯シャンを続けるとややぺたんこになってきます。
ややオイリーですが臭いはなし。
これが本来の髪の姿だと思っています。
まとめ
今回は「湯シャン」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実験している
湯シャン生活が7年11ヶ月目になりました。
最近の私の湯シャン（水シャン）のルーティン（手順）は
さすがに寒くなってきたので水シャンから湯シャンへ。
なるべく熱すぎないお湯で洗うようにしています。
今は週1回のペースで洗浄剤を使います。
頭髪用洗浄剤としてシャンプーの代わりに
天然植物100％のハナヘナのミックスハーブで洗っています。
慣れるとこれが1番いいですね。
【育毛】もう水シャンは寒い！湯シャン生活7年10ヶ月目！RIVERS（リバース）
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おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
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編集後記：
寒くなってきたので皮脂が収まってきて
頭髪は調子がいいですね。
逆に冬場はお湯でも頭皮が乾燥しやすくなってしまいます。
熱いお湯や乾燥してかゆくなっているからこすり過ぎ、
洗い過ぎにならないように気をつけましょう。
頭髪に本来必要な皮脂を取り過ぎないように
注意していきましょう。