【育毛】もう水シャンは寒い！湯シャン生活7年10ヶ月目！
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【育毛】もう水シャンは寒い！湯シャン生活7年10ヶ月目！
もくじ
今回は「育毛」について。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実験している
湯シャン生活が7年10月目になりました。
湯シャンとは
湯シャンとはノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。
最近ではGACKTさんも
湯シャン、脱洗剤生活で脱毛症を改善させたことを
ご紹介しました。
水シャンも継続中～
2022年6月からぬるま湯シャンからさらに
ぬるま水シャン、水シャンも実践中です。
ぬるま水シャンや水シャンに慣れてくると
湯シャンでは熱すぎると感じてくるので不思議です。
【育毛・発毛】湯シャンはもう古い？これからは水シャンだ！（笑）
でも真水の水シャンはかなり冷たいので
ぬるま水シャン、冬はぬるま湯シャンにしています。（笑）
水シャンを続けていくと
シャンプーをするだけでも髪の油分を取り除いて
パサつく感覚がわかるようになってきました。
頭皮も油分を持っていかれるので
なるべく頭皮はこすらないようにしています。
頭皮の油分も取り過ぎると、かえって
頭皮が乾燥してかゆくなるのがわかってきました。
最近の私の湯シャン（水シャン）のルーティン
最近の私の湯シャン（水シャン）のルーティン（手順）は
基本は毎日ぬるま水シャンorぬるま湯シャンです。
先日、
寒い日に無理して水シャンしたら風邪気味になりました。（笑）
ようやく涼しくなってきたので
皮脂分泌も収まってきました。
今は週1回のペースで洗浄剤を使います。
頭髪用洗浄剤としてシャンプーの代わりに
天然植物100％のハナヘナのミックスハーブで
洗っています。
湯シャン生活7年10ヶ月目の天頂部
前日にミックスハーブで洗った翌朝の状態です。
涼しくなってきたので毛穴の詰まりも
さほどないですね。珍しい。（笑）
湯シャン生活7年10ヶ月目の頭頂部
このへんが1番皮脂分泌が多いです。
夏場よりは毛穴の詰まりが少ないですね。
湯シャン生活7年10ヶ月目の前頭部
生え際のあたりはさほど変わらず
といったところでしょうか。
湯シャン生活7年10ヶ月目の頭髪の状態
夏場は自然乾燥でしたが
寒い日はドライヤーで乾かすようにしました。（笑）
ツヤもあってサラサラですが
適度に油分もあるような状態です。
まとめ
今回は「湯シャン」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
調べるために自ら実験している
湯シャン生活が7年10ヶ月目になりました。
先日、寒い日に水シャンをしたら風邪気味になりました。（笑）
ようやく涼しくなって皮脂分泌も減ってきたので
週1ペースでミックスハーブで頭髪を洗っています。
寒くなってきたので風邪を引かないように
ドライヤーで髪を乾かすようにしています。（笑）
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おまけ：
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編集後記：
秋は抜け毛が増えるといいますが
湯シャンメインですとさほど気になりませんでした。
とにかくシャンプーを使うと一気に抜け毛が増えますので
使うのが怖くなります。（苦笑）
シャンプーがよくないというわけではなく、
髪に触れる回数が増えれば触れるほど髪が抜けます。
ですから物理的に髪に触れる回数を減らせば
抜け毛も減ります。
なので湯シャンの方が抜け毛が減ることになります。