【髪】寒暖差疲労で抜け毛が増える！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【髪】寒暖差疲労で抜け毛が増える！？
もくじ
今回は「髪」について。
寒暖差で抜け毛が増えているかもしれない！？
っというお話です。
寒暖差疲労で抜け毛が増える！？
最近は暑くなったり寒くなったりと
気温の差が激しいですよねぇ。
体調がついていかないと感じている方も
多いかと思いますが
なんと頭髪にも影響が出ているかもしれないんです。
特に季節の変わり目には抜け毛が増えやすい
傾向にあります。
寒暖差による自律神経の不調
その原因には寒暖差による自律神経の不調が
あります。
急激な寒暖差が身体へのストレスとなって
寒暖差疲労となって体調の不具合が起きます。
前日との気温差が７度以上あると
体調が乱れやすくなるといわれています。
また、1日のうちに起こる急激な寒暖差でも
同様です。
急激な冷え込みが頭皮によくない！？
さらに急激な冷え込みが頭皮によくないんですって。
冷えから身体を守るために頭皮の血管が収縮することで
頭髪への栄養不足が起きます。
また、
春の抜け毛には冬場に受けた頭皮のダメージ、
乾燥などが影響しています。
自律神経を整えるには
自律神経を整えるには
入浴、ストレッチ、アロマなどによる
リラックスがおすすめです。
ちなみに当店ではアロマヘッドスパという
人気メニューがあります。（笑）
また、十分な睡眠も大切ですし
生活習慣を整えていきましょう。
引用：産経新聞
まとめ
今回は「髪」について。
寒暖差で抜け毛が増えているかもしれない！？
っというお話です。
急激な寒暖差が身体へのストレスとなって
寒暖差疲労となって体調の不具合が起きます。
前日との気温差が７度以上あると
体調が乱れやすくなるといわれています。
また、
1日のうちに起こる急激な寒暖差でも同様です。
特に急激な冷え込みが頭皮によくないんですって。
冷えから身体を守るために頭皮の血管が収縮することで
頭髪への栄養不足が起きます。
その結果、抜け毛になってしまうそうです。
自律神経を整えるには
入浴、ストレッチ、アロマなどによる
リラックスがおすすめです。
あっ、
ちなみに当店ではアロマヘッドスパという
リラックスメニューがあります。（笑）
また、十分な睡眠も大切ですし
生活習慣を整えていきましょう。
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おまけ：
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編集後記：
まさに最近は急激な寒暖差の日が多いですよね。
私は普段は湯シャン生活をしていますが
最近は抜け毛も増えている時期なのかなぁ
と感じていました。
もしかしたら寒暖差疲労があるのかも
しれませんね。
気温差が激しいので体調管理をして
しっかりと食べてしっかりと休みましょうね。