【髪】白髪を増やさない予防法とは?
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
RIVERS(リバース)です。
【髪】白髪を増やさない予防法とは?
もくじ
今回は「髪にまつわるお話」。
前回は「白髪になる原因」をお話しましたが
今回は白髪を予防する方法をお伝えしていきます。
白髪の原因は加齢やストレス、生活習慣の乱れから
くるものがありますからその原因を減らす、取り除いて
行く必要があります。
1.ストレスを溜めないこと
ストレスによって白髪になる可能性があります。
【髪】強いストレスが白髪を増やすことが解明された件ストレスは自律神経の乱れや血流不足を
引き起こしますので髪の毛にとっても
よくないんですね。
2.食事、栄養をしっかり摂ること
身体は食事で成り立っていますから
髪の毛についても同様です。
特に過度なダイエットによって
髪の毛に必要な栄養も摂取できていないことが
原因で抜け毛や薄毛、白髪の原因になってしまいます。
髪の毛の主成分はタンパク質ですので
タンパク質やミネラル、ビタミンなども
必要になってきます。
3.頭皮マッサージをすること
ストレスや血行不良、栄養不足、睡眠不足などで
頭皮は硬くなります。
頭皮をマッサージすることにより血流を促進して
白髪だけでなくて髪のハリコシを保ったり
抜け毛を予防することにもつながります。
また、
サロンケアとしてはヘッドスパ、
当店ですとアロマヘッドスパをご用意していますので
お気軽にご注文ください。
引用:Hint-Pot
まとめ
今回は「髪にまつわるお話」。
今回は白髪を予防する方法をお伝えしていきます。
白髪の原因は加齢やストレス、生活習慣の乱れが
ありますからその原因を減らす、
取り除いていく必要があります。
- ストレスを溜めないこと
- 食事、栄養をしっかり摂ること
- 頭皮マッサージをすること
ストレスによって血流不足になりますので
しっかりと食事を摂って頭皮マッサージを
して血流を促進していきましょう。
サロンケアとしてはアロマヘッドスパを
ご用意していますのでストレス解消や頭皮マッサージ、
血行促進のためのケアとしてお気軽にご注文ください。
RIVERS(リバース)
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おまけ:
1日1回リバースを応援ありがとう!(笑)
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編集後記:
今のところ、
白髪を黒髪に変える医薬品は
ありませんので気になるのであれば
白髪染めをする必要があります。
髪や頭皮を傷めずに白髪を染めるとなると
ハナヘナ染めになります。
これからの人生100年時代となると
白髪とも長く付き合っていかなくては
なりませんし、
そもそも髪を大切に温存していかなくては
いけません。
そのためには髪や頭皮を傷め続ける美容施術から
なるべく髪や傷ませない美容施術が必要になってくる
と思います。
リバースでは髪や頭皮をなるべく傷ませない施術に
特化しています。
- 髪や頭皮をなるべく傷ませたくない
- 5年後10年後の髪を大切にしたい
- いつまでも若々しい美しい髪でいたい
などのお悩みの方は
お気軽にご相談・お問い合わせください。