【髪】冬のフケの原因は？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【髪】冬のフケの原因は？
もくじ
今回は「髪にまつわるお話」。
冬のフケの原因について。
引用：wotopi
フケとは？
フケは頭皮の古い角質が剥がれたものです。
頭皮の皮膚も約1ヶ月周期で生まれ変わっていますから
普段からフケは出ているんですが
とても細かいのでシャンプーやシャワーで
流れるので気づきません。
ところが新陳代謝がうまくいかないと
早い段階で大きな塊となって剥がれることで
目に見えるくらいのフケとなってしまいます。
フケの種類
フケにも種類があって
乾燥性のフケの脂漏性のフケの2種類があります。
一般的に冬は頭皮の乾燥によるフケが多いので
乾燥性のフケが多いです。
冬のフケの原因
冬のフケの原因は頭皮の乾燥によるものが多いです。
なぜ頭皮が乾燥するのかというと
- シャンプー
- 熱いお湯、シャワー
- ドライヤー
- 空気、室温、湿度
などが理由に考えられます。
シャンプー
洗浄力が強いシャンプーでゴシゴシ洗うことで
頭皮の皮脂を取り過ぎて乾燥につながります。
熱いお湯（シャワー）
熱いお湯、洗髪のシャワーのお湯が熱すぎると
頭皮の皮脂を取り過ぎて乾燥につながります。
ドライヤー
冬は寒いのでドライヤーをかけると思いますが
髪だけでなく頭皮も乾かし過ぎてしまうことで
頭皮の乾燥につながります。
空気、室温、湿度
冬はそもそも空気が乾燥しています。
さらにエアコンなどの暖房器具によって
室温が上げられていて湿度も低い状態にあります。
空気、室温、湿度によって
頭皮も乾燥しやすい状態にあります。
これらのフケの原因を考えてみる必要があります。
冬にフケが出ないようにするには？
冬にフケが出ないようにするには
さきほどの原因を見直していく必要があります。
- 強い洗浄力のシャンプーで洗い過ぎない
- 熱いお湯、シャワーを使わない
- ドライヤーで頭皮を乾燥させすぎない
- 室温や湿度に注意する
ことです。
冬は寒いのでどうしてもお湯の温度が高めに
なってしまうのは仕方がないと思いますが
シャンプーでゴシゴシ洗い過ぎないようにしたり
ドライヤーや湿度に注意するなどを改めてみる
ことも大切です。
頭皮の保湿
また、
どうしても頭皮が乾燥する場合には
頭皮の保湿も考えてみる必要があります。
頭皮の保湿といっても化粧水などの水分の多いものでは
冬場はかえって乾燥してしまうこともありますので
油分の方がいいかもしれません。
ホホバオイルやココナッツオイルなど
酸化しにくく頭皮になじみのいいオイルがおすすめです。
ハナヘナオイルやDO-Sオイルがおすすめですね。
また、同じようなヘアオイルでも
市販や美容室専売のヘアオイルにはシリコン
（ジメチコン等）という
被膜剤・コーティング剤がたっぷりと配合されているものが
ほとんどでこれは基本的に髪用ですので
頭皮用には向いていません。
さらに椿油（つばき油）などの天然100％の植物油も
被膜効果が強すぎて頭皮を保湿するつもりが
頭皮や髪が強固な油分でベタベタになって
シャンプーでも落ちなくなるので注意が必要です。
まとめ
今回は「髪にまつわるお話」。
冬のフケの原因について。
フケは頭皮の古い角質が剥がれたものです。
新陳代謝がうまくいかないと
早い段階で大きな塊となって剥がれることで
目に見えるくらいのフケとなってしまいます。
冬のフケの原因は頭皮の乾燥によるものが多いです。
なぜ頭皮が乾燥するのかというと
- シャンプー
- 熱いお湯、シャワー
- ドライヤー
- 空気、室温、湿度
などが理由に考えられます。
冬にフケが出ないようにするには
- 強い洗浄力のシャンプーで洗い過ぎない
- 熱いお湯、シャワーを使わない
- ドライヤーで頭皮を乾燥させすぎない
- 室温や湿度に注意する
などを見直していく必要があります。
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おまけ：
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編集後記：
先日、
シャンプーのサンプルが届いたので
試しに使ってみたら少量でも
ものすごい泡立ちもよくて
髪もサラサラになってこれはいいかも！
と喜んでいたら
翌日から頭皮がかゆくなって
フケが出てきて困りました。（苦笑）
頭皮にもやさしくて身体も洗えるという
触れ込みだったんですがどうやら
私には合わなかったようです。
また、ドライヤーで乾かさずに
ヒーターで頭髪を炙るように乾かすと
フケっぽくなります。（笑）
やはりシャンプーの洗浄力や
頭皮を乾燥させすぎないことが
いいのかもしれませんね。