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【髪】冬のフケの原因は?

【髪】冬のフケの原因は?

今回は「髪にまつわるお話」。

冬のフケの原因について。

フケが増えたのはなぜ? 美髪プロが教える冬のヘアケア5つ

引用:wotopi

フケとは?

フケは頭皮の古い角質が剥がれたものです。

頭皮の皮膚も約1ヶ月周期で生まれ変わっていますから
普段からフケは出ているんですが

とても細かいのでシャンプーやシャワーで
流れるので気づきません。

ところが新陳代謝がうまくいかないと
早い段階で大きな塊となって剥がれることで
目に見えるくらいのフケとなってしまいます。

フケの種類

フケにも種類があって
乾燥性のフケ脂漏性のフケの2種類があります。

一般的に冬は頭皮の乾燥によるフケが多いので
乾燥性のフケが多いです。

冬のフケの原因

冬のフケの原因は頭皮の乾燥によるものが多いです。

なぜ頭皮が乾燥するのかというと

  • シャンプー
  • 熱いお湯、シャワー
  • ドライヤー
  • 空気、室温、湿度

などが理由に考えられます。

シャンプー

洗浄力が強いシャンプーでゴシゴシ洗うことで
頭皮の皮脂を取り過ぎて乾燥につながります。

熱いお湯(シャワー)

熱いお湯、洗髪のシャワーのお湯が熱すぎると
頭皮の皮脂を取り過ぎて乾燥につながります。

ドライヤー

冬は寒いのでドライヤーをかけると思いますが
髪だけでなく頭皮も乾かし過ぎてしまうことで
頭皮の乾燥につながります。

空気、室温、湿度

冬はそもそも空気が乾燥しています。
さらにエアコンなどの暖房器具によって
室温が上げられていて湿度も低い状態にあります。

空気、室温、湿度によって
頭皮も乾燥しやすい状態にあります。

これらのフケの原因を考えてみる必要があります。

冬にフケが出ないようにするには?

冬にフケが出ないようにするには
さきほどの原因を見直していく必要があります。

  • 強い洗浄力のシャンプーで洗い過ぎない
  • 熱いお湯、シャワーを使わない
  • ドライヤーで頭皮を乾燥させすぎない
  • 室温や湿度に注意する

ことです。

冬は寒いのでどうしてもお湯の温度が高めに
なってしまうのは仕方がないと思いますが

シャンプーでゴシゴシ洗い過ぎないようにしたり
ドライヤーや湿度に注意するなどを改めてみる
ことも大切です。

頭皮の保湿

また、
どうしても頭皮が乾燥する場合には
頭皮の保湿も考えてみる必要があります。

頭皮の保湿といっても化粧水などの水分の多いものでは
冬場はかえって乾燥してしまうこともありますので
油分の方がいいかもしれません。

ホホバオイルやココナッツオイルなど
酸化しにくく頭皮になじみのいいオイルがおすすめです。

ハナヘナオイルDO-Sオイルがおすすめですね。

また、同じようなヘアオイルでも
市販や美容室専売のヘアオイルにはシリコン
(ジメチコン等)という

被膜剤コーティング剤がたっぷりと配合されているものが
ほとんどでこれは基本的に髪用ですので
頭皮用には向いていません。

さらに椿油(つばき油)などの天然100%の植物油も
被膜効果が強すぎて頭皮を保湿するつもりが

頭皮や髪が強固な油分でベタベタになって
シャンプーでも落ちなくなるので注意が必要です。

まとめ

今回は「髪にまつわるお話」。

冬のフケの原因について。

フケは頭皮の古い角質が剥がれたものです。

新陳代謝がうまくいかないと
早い段階で大きな塊となって剥がれることで
目に見えるくらいのフケとなってしまいます。

冬のフケの原因は頭皮の乾燥によるものが多いです。

なぜ頭皮が乾燥するのかというと

  • シャンプー
  • 熱いお湯、シャワー
  • ドライヤー
  • 空気、室温、湿度

などが理由に考えられます。

冬にフケが出ないようにするには

  • 強い洗浄力のシャンプーで洗い過ぎない
  • 熱いお湯、シャワーを使わない
  • ドライヤーで頭皮を乾燥させすぎない
  • 室温や湿度に注意する

などを見直していく必要があります。

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編集後記:

先日、
シャンプーのサンプルが届いたので
試しに使ってみたら少量でも

ものすごい泡立ちもよくて
髪もサラサラになってこれはいいかも!
と喜んでいたら

翌日から頭皮がかゆくなって
フケが出てきて困りました。(苦笑)

頭皮にもやさしくて身体も洗えるという
触れ込みだったんですがどうやら
私には合わなかったようです。

また、ドライヤーで乾かさずに
ヒーターで頭髪を炙るように乾かすと
フケっぽくなります。(笑)

やはりシャンプーの洗浄力や
頭皮を乾燥させすぎないことが
いいのかもしれませんね。

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