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【美容と健康】セレブも使うエプソムソルト入浴!?

今回は「美容と健康」。

セレブも愛用しているという
エプソムソルトを使った入浴タイムを
過ごしてみました。

エプソムソルト入浴とは

エプソムソルト入浴とはマグネシウム(硫酸マグネシウム)
使った入浴法のことです。

硫酸!?なんて聞くと怖いかもしれませんが
硫酸マグネシウムは海水にも含まれている成分です。

エプソムソルトはソルト、塩という名前がついていますが
塩のように見えるというだけで塩分(塩化ナトリウム)は
入っていません。

ですからまったく塩辛くなくて
お肌にも安全に入浴することができます。

風呂釜や配管を塩分で傷つけることもありません。

美容と健康にエプソムソルト入浴

エプソムソルト

マグネシウムはお肌に必要な成分、必須ミネラルです。

エプソムソルト入浴をすることでマグネシウムが
お肌に浸透します。

身体も温まります。

エプソムソルトを実際に使ってみた感想

エプソムソルト 裏面

エプソムソルト入浴をするためには
お風呂の大きさや求めるマグネシウム濃度によっては
5~10杯くらいエプソムソルトを使います。

これがけっこう面倒ですね。

毎日使っていると7~14日くらいで
なくなってしまいます。

ですから入浴時間の取れる週末は休日などに
使うといいかもしれません。

1回100~200円程度で温泉、
マグネシウム風呂に入れると思えば
コスパもいいですね。

エプソムソルトお風呂に入ってみたまず1番目の
感想はお湯がとろ~んとしていてまろやかになっている
のが実感できます。

水道水の塩素も中和されるということなので
お肌にもいいかと思います。

身体が温まるということですが
マグネシウム濃度は0.1%くらいではあまり
感じませんでしたが

倍量入れて0.2%濃度くらいになると
確かにお風呂を上がった後も暖かさが
続くような感じがしました。

まとめ

今回は「美容と健康」について。

海外セレブにも人気というエプソムソルト入浴
試してみました。

エプソムソルトはマグネシウム(硫酸マグネシウム)の
粉末です。

エプソムソルト入浴をすることで
美容と健康の維持につながります。

1回あたり100~200円弱で済むので
お家でお手軽に温泉、マグネシウムお風呂を
楽しむことができます。

セレブ気分でお風呂に入ることもできます。(笑)

参考:

エプソムソルト

RIVERS(リバース)

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編集後記:

普段はビタミンC粉末を少量入れて
水道水の塩素を中和したお風呂に入っています。

ビタミンCは1g程度でお風呂の塩素の中和が
できるといわれているので
ほんのちょこっとで済むので楽チンです。

冬ならミカンの皮でもいいように思います。(笑)

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