【育毛・発毛】湯シャン生活4年10か月目の様子
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ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【育毛・発毛】湯シャン生活4年10か月目の様子
もくじ
今回は「育毛・発毛」について。
髪の毛のため、育毛のために実践し続けている
湯シャン生活が4年10か月目になりました。
湯シャンとは
湯シャンとはノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。
最近ではネットニュースなどでも湯シャンを見かけることがあり、
芸能人でもされている方が増えているようです。
ベッキーさんも普段は湯シャンのようですね。
スキンケアもスクワランオイルのみとシンプルなようです。
引用：スポニチアネックス
私の湯シャン ルーティン
私は基本毎日湯シャン（お湯洗いのみ）です。
週1回のペースでシャンプーの代わりに
ハナヘナのミックスハーブで頭髪を洗っています。
（ついでに身体も）
最近は1週間ほど湯シャンでも髪が油髪、オイリー髪状態に
ならなくなってきました。
もしかすると1週間以上湯シャンでもいけるかもしれませんが
季節によってはフケが出てくることもあるため、
週1ペースで洗浄剤を使うようにしています。
お客さまでもミックスハーブで洗髪をしている方もいて
髪や頭皮を傷めたくない、大切にしたいにおすすめです。
続いて、
湯シャン生活4年10か月目の私の頭皮の様子を
マイクロスコープで撮影してみました。
湯シャン生活4年10か月目の天頂部
つむじのあたりです。
いきなりピンボケしてましたね。（苦笑）
先月あたりからなぜか毛穴の詰まりが改善されているんです。
先月の撮影時はミックスハーブで洗髪した2日後でしたが
今回は洗髪後4日後の状態です。
それでも毛穴の詰まりがほとんどないのは
涼しくなってきて皮脂分泌が収まっているからなんでしょうかね？
湯シャン生活4年10か月目の頭頂部
つむじと生え際の中間あたりです。
おっ、こちらは皮脂が詰まっていますね。（笑）
それでも夏よりはいいかなぁ。
髪の毛にも皮脂が付くんですね。
でもこれはマイクロスコープで見ているからであって
肉眼では油髪には見えません。
べたつきもほとんどなくてサラサラしています。
湯シャン生活4年10か月目の前頭部
生え際です。
頭皮はややオイリーですかね。
本来は皮脂が覆って皮脂膜となって皮膚、頭皮を
守っているのが普通なんですね。
皮脂膜が皮脂バリアとなって刺激や紫外線、
細菌やウイルスから守ってくれているんです。
それなのに毎日キレイにシャンプーで取り除いているから
おかしくなるんですね。
皮脂を取り除き過ぎるから急いで大量の皮脂を分泌します。
すると夕方にはギトギトの油髪と腐敗臭。
だからまたシャンプーしなきゃの脱脂スパイラル。
その結果、
髪は抜け、毛穴がミニマム化して髪も細くミニチュア化
してしまうのではないでしょうか。
湯シャン生活4年10か月目の状態
元々ハナヘナ染めで髪が傷んでいないので
サラサラ状態が長く続きます。
根元に油分が付き始めてもペタンコ髪にならずに
ボリュームダウンしにくくなってきました。
ここまで来たらしめたものです。
1週間お湯洗いのみでシャンプーをしなくても
快適に過ごせます。
湯シャンのみだと確実に抜け毛が減るので
抜け毛が気になる方はシャンプーを替えるのではなく
シャンプーをやめる、シャンプーを減らす工夫をするべきです。
まとめ
今回は「発毛・育毛」について。
抜け毛防止のために実験している湯シャン生活が
4年10か月目になりました。
基本は毎日湯シャン（お湯洗いのみ）で
1週間に1回のペースでシャンプー代わりに
ハナヘナのミックスハーブで頭髪を洗っています。
最近はお湯洗いのみでも髪のサラサラ状態が
長く続くようになってきました。
お湯洗いのみでも快適な状態になりました。
去年の様子（2020年10月）
【発毛・育毛】湯シャン生活3年10か月目の様子RIVERS（リバース）
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おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
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編集後記：
湯シャン生活2～3年で皮脂分泌が自然な状態に
なるといわれていましたが私の場合は4～5年近くかかりました。
特に男性の場合は皮脂分泌が活発なので
皮脂分泌が収まるまで時間がかかるのかもしれません。
女性の方が湯シャンは続けやすいと思います。
洗い過ぎるから余計に髪の毛が抜けますし、
皮脂を落とし過ぎるから余計に皮脂分泌が増えます。
余計なことをし過ぎているから抜け毛や頭皮の脂、
臭いに悩まされているのかもしれません。
それなのにテレビCM等では臭いの原因を取り除くことばかり。
それでは対処法なだけであって根本的な解決策になりません。
ましてや洗浄力の強いシャンプーで余計に頭髪によくありません。
臭いの原因は皮脂の酸化や腐敗臭。
皮脂分泌過多の原因は洗い過ぎ、もしくは洗浄力が強過ぎ。
ということは原因はシャンプー！？
こんなことは化粧品会社が口が裂けても言えないことです。
臭いの原因はシャンプーです。湯シャンの方が快適です。
抜け毛も減ります。なんていったらシャンプーが売れなくなりますからね。
おっとこのブログはあくまで個人的見解ですので
信じる信じないは貴方次第です。（笑）
PS.
こんなことを言っている当店でもシャンプーは売れています。（笑）
いいシャンプーは必要不可欠だからです。
いくら湯シャンをしていてもたまにはシャンプーが必要になりますし
（ミックスハーブでも代用できますが）
カットやカラー、パーマ時の汚れや不純物を落とすにはシャンプーが
どうしても必要ですからね。