【美顔・美肌】脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の様子

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【美顔・美肌】脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の様子

【美顔・美肌】脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の様子

湯シャン生活とともに実践し始めた
脱洗剤・肌断食生活4年10か月目になりました。

湯シャン生活についてはこちら↓

【育毛・発毛】湯シャン生活4年10か月目の様子

脱洗剤生活とは

脱洗剤生活とは頭髪や身体を洗う際に
シャンプーや洗顔料、ボディーソープ、
石けんなどを使わない生活です。

肌断食生活とは

肌断食生活とは洗顔後に化粧水や
美容液、乳液などの基礎化粧品を
使わない生活です。

顔や身体も頭髪と一緒で普段は水またはお湯洗いのみで
週1ペースで頭髪をハナヘナのミックスハーブで洗う
ついでに顔や身体もミックスハーブで洗っています。

この夏に脇が初めてかゆくなることがありましたが
それ以前も今も何も問題ないです。

そんな脱洗剤・肌断食生活4年10か月目のお肌を
マイクロスコープで撮影してみました。

脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の左頬

脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の左頬

キメがあってスベスベしています。

ちょっと乾燥気味な部分がありました。

冬はお風呂上りに乾燥する部分のみ
白色ワセリンを少量使います。

脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の左目尻

脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の左目尻

肉眼ではわかりませんが目尻部には乾燥
ひび割れのような部分があります。

これでも自然と少しずつよくなっています。

脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の左手甲

脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の左手甲

ほかの部位との比較で左手甲部分です。

いつもと変りない感じです。

まとめ

今回は「美顔・美肌」について。

湯シャン生活とともに実践し始めた
脱洗剤・肌断食生活4年10か月目になりました。

涼しくなってきたのでお肌の調子は
何も問題ありません。

乾燥が気になる時は白色ワセリンを少量使います。

お肌も洗い過ぎ、擦り過ぎで傷ませないようにすれば
自然と整ってきます。

去年のお肌の様子(2020年10月)

【美顔・美肌】お肌スベスベ!脱洗剤・肌断食生活3年10か月目の様子

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編集後記:

頭髪と一緒で洗い過ぎ、擦り過ぎるから
乾燥してしまってお肌を傷めることになります。

また、
基礎化粧品の類いをつけるのでかえって
お肌のターンオーバーを狂わせてしまいます。

化粧水後、保湿後の乾燥で気化熱でお肌の水分を奪うことにも
つながるので使い過ぎには注意が必要です。

お肌も皮脂が分泌されて常在菌の働きで皮脂膜、
皮脂バリアが作られます。

その皮脂バリアが刺激や紫外線、細菌やウイルスの侵入を
防いでいるんですね。

その皮脂バリアを石けんやボディソープで毎日洗い流していたら
どうなるでしょうか?

お肌はまた1から皮脂分泌をはじめ、洗い流された常在菌は
増殖から始めなくてはいけません。

皮脂バリアができるまで時間がかかるんですね。
それなのに朝から洗顔料、朝シャン、朝シャワー。

それはお肌が傷むし乾燥するし細菌やウイルスに弱くなるよね、
っということなんですね。

また、皮脂膜はお肌の乾燥を防ぐためにも有効なんですね。

それなのに大事な大事な皮脂膜を毎日洗剤で洗い落として
化粧水で水分を与えることでかえって気化熱で
よけいにお肌を乾燥させる行為をしているわけです。

それが毎日毎日繰り返されればどうなるでしょうか?
乾燥肌、老け肌へまっしぐらです。

ちなみにお肌が乾燥するからシワになるといわれています。

5年後、10年後のお肌のためにどちらがいいかは
まさに私が実践しておるわけです。

皆さんより
美肌・若肌アンチエイジング肌でいる自信があります。(笑)

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