【美顔・美肌】脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の様子
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
RIVERS(リバース)です。
【美顔・美肌】脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の様子
もくじ
![【美顔・美肌】脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の様子](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2021/10/20211015000301.jpg)
湯シャン生活とともに実践し始めた
脱洗剤・肌断食生活も4年10か月目になりました。
湯シャン生活についてはこちら↓
【育毛・発毛】湯シャン生活4年10か月目の様子脱洗剤生活とは
脱洗剤生活とは頭髪や身体を洗う際に
シャンプーや洗顔料、ボディーソープ、
石けんなどを使わない生活です。
肌断食生活とは
肌断食生活とは洗顔後に化粧水や
美容液、乳液などの基礎化粧品を
使わない生活です。
顔や身体も頭髪と一緒で普段は水またはお湯洗いのみで
週1ペースで頭髪をハナヘナのミックスハーブで洗う
ついでに顔や身体もミックスハーブで洗っています。
この夏に脇が初めてかゆくなることがありましたが
それ以前も今も何も問題ないです。
そんな脱洗剤・肌断食生活4年10か月目のお肌を
マイクロスコープで撮影してみました。
脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の左頬
![脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の左頬](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2021/10/202110150003.jpg)
キメがあってスベスベしています。
ちょっと乾燥気味な部分がありました。
冬はお風呂上りに乾燥する部分のみ
白色ワセリンを少量使います。
脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の左目尻
![脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の左目尻](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2021/10/202110150004.jpg)
肉眼ではわかりませんが目尻部には乾燥、
ひび割れのような部分があります。
これでも自然と少しずつよくなっています。
脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の左手甲
![脱洗剤・肌断食生活4年10か月目の左手甲](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2021/10/202110150005.jpg)
ほかの部位との比較で左手甲部分です。
いつもと変りない感じです。
まとめ
今回は「美顔・美肌」について。
湯シャン生活とともに実践し始めた
脱洗剤・肌断食生活も4年10か月目になりました。
涼しくなってきたのでお肌の調子は
何も問題ありません。
乾燥が気になる時は白色ワセリンを少量使います。
お肌も洗い過ぎ、擦り過ぎで傷ませないようにすれば
自然と整ってきます。
去年のお肌の様子(2020年10月)
【美顔・美肌】お肌スベスベ!脱洗剤・肌断食生活3年10か月目の様子RIVERS(リバース)
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編集後記:
頭髪と一緒で洗い過ぎ、擦り過ぎるから
乾燥してしまってお肌を傷めることになります。
また、
基礎化粧品の類いをつけるのでかえって
お肌のターンオーバーを狂わせてしまいます。
化粧水後、保湿後の乾燥で気化熱でお肌の水分を奪うことにも
つながるので使い過ぎには注意が必要です。
お肌も皮脂が分泌されて常在菌の働きで皮脂膜、
皮脂バリアが作られます。
その皮脂バリアが刺激や紫外線、細菌やウイルスの侵入を
防いでいるんですね。
その皮脂バリアを石けんやボディソープで毎日洗い流していたら
どうなるでしょうか?
お肌はまた1から皮脂分泌をはじめ、洗い流された常在菌は
増殖から始めなくてはいけません。
皮脂バリアができるまで時間がかかるんですね。
それなのに朝から洗顔料、朝シャン、朝シャワー。
それはお肌が傷むし乾燥するし細菌やウイルスに弱くなるよね、
っということなんですね。
また、皮脂膜はお肌の乾燥を防ぐためにも有効なんですね。
それなのに大事な大事な皮脂膜を毎日洗剤で洗い落として
化粧水で水分を与えることでかえって気化熱で
よけいにお肌を乾燥させる行為をしているわけです。
それが毎日毎日繰り返されればどうなるでしょうか?
乾燥肌、老け肌へまっしぐらです。
ちなみにお肌が乾燥するからシワになるといわれています。
5年後、10年後のお肌のためにどちらがいいかは
まさに私が実践しておるわけです。
皆さんより
美肌・若肌・アンチエイジング肌でいる自信があります。(笑)