【髪】頭皮が赤いのはどんな時？
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ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【髪】頭皮が赤いのはどんな時？
もくじ
自分自身ではあまりわからないと思い
ますが頭皮が赤味を帯びているときって
いうのがあるんですよね。
健康な頭皮の色は青白い色
本来、健康な頭皮の色は白というか
青白い色をしています。
お坊さんとか高校球児の坊主頭を想像
するとイメージがわくと思います。
ですから頭皮が赤いというのは危険信号。
まさに信号と一緒で青は健康、
赤はよくないということで覚えておく
とよいですね。
頭皮が赤い原因
ではなぜ頭皮が赤くなってしまうのか
というと様々な原因が考えられます。
健康面：寝不足、ストレス
まず健康面では寝不足が続いたりして
いると頭皮が赤くなるといわれています。
そのほかストレスによる血行不良、
不健康な生活が続いているときなどは
頭皮が赤くなっている場合があり
注意する必要があります。
頭皮の環境面：シャンプーが合っていない
また、頭皮の環境面からいうと普段
使っているシャンプーが合っていない
場合があります。
洗浄力の強いシャンプーを使っていて
頭皮が乾燥、または炎症を起こして
赤味を帯びていることもあります。
そのほか頭皮を強く擦り過ぎていたり
シャンプーの回数が多過ぎることも
あります。
頭皮の状況を改善するには？
頭皮が赤い状態を改善するには
その様々な原因に対処していく必要が
あります。
まずは健康面では寝不足の解消など
規則正しい生活に見直す必要があります
し栄養面や運動なども大切です。
シャンプーが原因であるなら刺激の弱い
シャンプーに切り替える。
またはシャンプーの時に強くゴシゴシ
しない、やさしくモミモミシャンプー
に切り替える。
1日2回シャンプーしているならば1回
に減らす。
もしくは湯シャン、お湯流しのみに
切り替えたりする必要があります。
まとめ
頭皮が赤い状態というのは正常な状態
ではありませんので健康面でも注意する
必要があります。
寝不足や栄養不足が続けば抜け毛や薄毛
など髪にも影響が出てきますので十分に
注意したいものです。
また、
頭皮を強くゴシゴシ洗いし過ぎないこと
も大事です。
皮脂、脂を取り過ぎて乾燥してしまって
頭皮が炎症を起こしてしまうことも
ありますので
頭皮もお顔の皮膚もつながっています
のでやさしく丁寧に扱ってあげてほしい
ですね。
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おまけ：
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編集後記：
今時期だと花粉症や黄砂、PM2.5などの
外的要因も考えられます。
花粉症の方は皮膚、頭皮に花粉がつく
だけでも花粉皮膚炎といって皮膚や頭皮
が赤くなったり炎症を起こすこともある
からです。
頭皮の炎症が続くなど改善が見られない
場合は医療機関を利用するなども必要に
なってくる場合もあると思います。