【育毛】40代、50代の薄毛の原因は？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
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ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【育毛】40代、50代の薄毛の原因は？
もくじ
今回は「育毛」。
40代、50代になって気になってくる
抜け毛・薄毛の原因についてです。
40代、50代女性の抜け毛・薄毛の原因
40代、50代の抜け毛・薄毛の原因は
主に加齢によるホルモンバランスの乱れや
血流の低下、生理機能の低下などが考えられます。
そのほかの原因としては
ストレス、寝不足、日焼けや
パーマやヘアカラーによる髪のダメージも
あります。
さらに
長年、同じ分け目にしていたり、
いつも強く結んでいるとよくないです。
最近では女性の男性型脱毛症、FAGAも
あります。
40代、50代女性の抜け毛、薄毛の予防・改善方法
40代、50代女性の抜け毛、薄毛の予防・改善方法としては
生活習慣の改善、見直しが必要です。
まずは生活習慣、
食事や睡眠、運動、ストレスなどを
改善していく必要がありますし
嗜好品であるタバコやお酒、お菓子類の
食べ過ぎ、飲み過ぎなども改善が必要。
また、
シャンプーやクシ、ドライヤーなどの
見直しも必要かもしれません。
あとは髪が抜けにくい髪型に替えるという
方法もあります。
髪を強く引っ張ったり、同じ分け目でいるのが
よくないので
下ろし髪にしたり、分け目を変える、
あまり分け目をつけない髪型にするなどです。
また、
オールバックやヘアスプレーで固める髪型は
髪や毛穴に負担がかかります。
抜け毛や薄毛が気になる前に育毛剤などを
使って予防・維持していくことも大切です。
引用：ヤフージャパンニュース
まとめ
今回は「育毛」。
40代、50代になって気になってくる
抜け毛・薄毛の原因について。
40代、50代の抜け毛・薄毛の原因は
主に加齢によるホルモンバランスの乱れや
血流の低下、生理機能の低下などが考えられます。
そのほかの原因としては
ストレス、寝不足、日焼けや
パーマやヘアカラーの繰り返しによる
髪のダメージもあります。
さらに
長年、同じ分け目にしていたり、
いつも強く結んでいるとよくないです。
40代、50代女性の抜け毛、薄毛の予防・改善方法としては
生活習慣の改善、見直しが必要です。
まずは生活習慣、
食事や睡眠、運動、ストレスなどを
改善していく必要がありますし
嗜好品であるタバコやお酒、お菓子類の
食べ過ぎ、飲み過ぎなども改善が必要です。
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編集後記：
抜け毛や薄毛の原因はひとつだけじゃなくて
複数、複合的に絡んでくるので
ひとつだけをよくしても改善しない可能性があります。
根本的な原因である生活習慣やストレスから
ヘアケア方法、ヘアケアアイテムなどの
改善も必要になります。
何か余計なことをしているか、
何か必要なことをしていないか、
ひとつひとつ探っていく必要があります。