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【美容と健康】ジャパネットの髙田社長も1日1食半生活だった件

【美容と健康】ジャパネットの髙田社長も1日1食半生活だった件
画像:A&Live

今回は「美容と健康」。

第一線で活躍している芸能人の方で
1日1食などの小食スタイルが多いことで
知られています。

小食スタイルの芸能人

例えばタモリさんは1日1食半の食生活でしたし

【美容と健康】タモリ式食事法!?1日1食半の小食スタイル

リバース公式ブログ

福山雅治さんや藤原竜也さん、
斎藤工さん、高橋一生さんなどのイケメン男性芸能人さんたちは
1日1食の食生活です。

【美容と健康】1日1食の男性芸能人は?

リバース公式ブログ

そして今回ご紹介するのが
ジャパネットたかた創業者の髙田明社長です。

髙田社長は1日1食半の食生活

ジャパネットたかたの髙田社長はなんと
40年にも渡って小食生活を続けているそうです。

朝食は一切食べずに昼は奥さまのお弁当。
夜はおかずが数品でご飯なしでお酒は嗜む程度。
この1日1食半の食生活を40年も続けています。

髙田社長は御年73歳で確かに若々しいですし、
いいお声をしていますよね。(ブログ更新時現在)

タモリさんやそのほかの小食スタイルの芸能人さんも
そうですがみんな実年齢よりも若々しい感じがします。

これが小食生活のせいなんでしょうかね?

ご飯などの炭水化物の消化には
かえってエネルギーを使うといいますから
なるべく消化のエネルギー消費を抑えたり、

あえて空腹時間を多く作ることによって
飢餓状態を作り、若返りホルモンが出ているので
皆さんお若いんですかね。

まとめ

今回は「美容と健康」。

タモリさんや福山雅治さんなど、

第一線で活躍している芸能人の方で
1日1食などの小食スタイルが多いことで
知られていましたが

ジャパネットたかたの髙田社長も
1日1食半の食生活を40年も続けている
ということです。

髙田社長は御年73歳ですが若々しいですし、
いいお声をしていますよね。

小食生活をされている芸能人の皆さんは
みんな若々しいですね。

髙田明社長が40年以上続ける1日”1食半”

プレジデントオンライン

【美容と健康】福山雅治は1日1食で間食は納豆!?

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編集後記:

髙田社長は現在は
ジャパネットたかたの社長を退任されて

株式会社A&Liveというご自身の会社で
講演活動やテレビ番組の出演などをされているんですね。

その後にサッカークラブのV・ファーレン長崎
社長も務めました。(現在は退任)

これだけ忙しい活動をしているのに
1日1食半の食生活を40年も続けていたというのが
すごいですね。

小食生活の方が身体によっては負担がかからなくて
いいということなんですね。

炭水化物、糖質の取り過ぎが
高血圧、糖尿病、動脈硬化症など、

様々な生活習慣病の原因のひとつとされていますから
注意しなくてはいけませんね。

私はご飯もパンも好きなので食べ過ぎに注意しています。
最近は大盛りをやめて普通盛りに。(笑)

朝はパン食をやめてバナナやヨーグルトと飲み物のみですね。

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