【育毛】飲酒が抜け毛・薄毛の原因になる！？
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【育毛】飲酒が抜け毛・薄毛の原因になる！？
もくじ
今回は「育毛」について。
飲酒が抜け毛・薄毛の原因になっているかも
しれないというお話です。
飲酒が抜け毛・薄毛の原因！？
酒は百薬の長といわれていますが
飲み過ぎには注意が必要です。
酔いの結果、睡眠の質が低下して
髪の毛の成長によくありません。
また、
アルコールが肝臓で分解されると
アセトアルデヒドに変わります。
さらに
アセトアルデヒドの分解には
毛髪にも必要なアミノ酸が必要です。
アミノ酸やタンパク質不足になると
髪の成長によくありません。
年末年始はお酒を飲む機会が多くなりますが、
飲み過ぎや食べ過ぎに注意しましょう。
まとめ
今回は「育毛」について。
飲酒が抜け毛・薄毛の原因になっているかも
しれないというお話です。
酒は百薬の長といわれていますが
飲み過ぎには注意が必要です。
睡眠の質が低下して髪の毛の成長によくありません。
また、
アルコールが分解されると
アセトアルデヒドに変わります。
このアセトアルデヒドの分解には
毛髪にも必要なアミノ酸が必要です。
アミノ酸やタンパク質不足になると
髪の成長によくありません。
年末年始はお酒を飲む機会が多くなりますが、
飲み過ぎや食べ過ぎに注意しましょう。
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編集後記：
年末、年始とどうしても
お酒を飲む機会が多くなってしまうのは
仕方のないことですね。
でも最近では酒は百薬の長ではなくて
少量でも健康に良くないというデータが出ています。
アルコールが少量でも心疾患やがん、脳にリスクがある
ということなんですね。
お酒は楽しいものですが、
髪の健康のためにも飲み過ぎに注意したいですね。