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【育毛・発毛】湯シャン生活5年10か月目。まだぬるま水シャンでいける!(笑)

【育毛・発毛】湯シャン生活5年10か月目。まだぬるま水シャンでいける!(笑)

今回は「育毛・発毛」。

シャンプーと抜け毛の関係性について
自ら調べるために始めた湯シャン生活
5年10か月目になりました。

湯シャンとは

湯シャンとはノーシャンプーノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。

【湯シャン】あの松山ケンイチさんも湯シャン!?

引用:リバース公式ブログ

水シャンもなんとか継続中!?

さらに5月からは
お湯ではなくて水またはぬるま水で洗う
水シャンも実践しています。

【育毛・発毛】湯シャンはもう古い?これからは水シャンだ!(笑)

引用:リバース公式ブログ

寒くなってきてシャワーからお風呂に
なってきたので水シャンはきついですが
ぬるま水シャンならまだいけますっ!(笑)

お風呂につかりながら頭だけ出して
身体を冷やさないようにしてぬるま水のシャワーで
頭髪を洗っています。(笑)

そこまでしてやる必要あるかと思いますが
実験のためですのでなるべく継続していきます。

最近の湯シャン、水シャンのルーティン

最近の私の湯シャン(水シャン)の
ルーティン(手順)は
基本は毎日ぬるま水洗いで
(寒い日はお湯)

週1ペースで
頭髪用洗浄剤としてシャンプーの代わりに
天然植物100%のハナヘナミックスハーブで洗っています。

私の場合は1週間くらいすると皮脂が取れなくなってきて
油髪っぽくなってきますのでミックスハーブで
頭髪を洗うようにしています。

ミックスハーブで頭髪を洗うと
シャンプーを使わなくても
頭髪の油分が取れてスッキリします。

髪が傷んでいなければトリートメントなしでも
乾かすとサラサラになるので快適です。

湯シャン生活5年10か月目の天頂部

湯シャン生活5年10か月目の天頂部

つむじのあたりです。

多少、毛穴が詰まっています。

湯シャン生活5年10か月目の頭頂部

湯シャン生活5年10か月目の頭頂部

9月より皮脂腺の詰まりは減っているようです。

最近は毛穴の詰まりもあっていいと
思うようになってきました。

薄毛の悩み、フケ症にこそ「水シャワー」!若返り医師の育毛実体験

引用:ケンカツ

毛穴のつまり、脂栓があった方が
髪や頭皮のためにはいいという考え方もあるんですね。

湯シャン生活5年10か月目の前頭部

湯シャン生活5年10か月目の前頭部

生え際の当たりです。

ほかの部分に比べて細い髪になっています。
なんとか残ってほしい場所ですね。

湯シャン生活5年10か月目の状態

  • 湯シャン生活5年10か月目の状態

この画像は
ミックスハーブで洗ってから6日目の状態です。

暑さが和らいでくると湯シャンで大丈夫な日も
伸びてきます。

ある程度時間が経っても油髪、ペタンコ髪に
なりにくいですね。

まとめ

今回は「育毛・発毛」。

シャンプーと抜け毛の関係性を調べるために始めた
湯シャン生活5年10か月目になりました。

最近の湯シャンルーティンは
毎日ぬるま水シャンで週1ペースで
天然植物100%のハナヘナのミックスハーブ
使って頭髪を洗っています。

寒くなってきたのでお風呂につかりながら
ぬるま水シャンをしています。(笑)

【育毛・発毛】湯シャン生活5年9か月目。そろそろ水シャンはきつい!?(笑)

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編集後記:

気温のせいかもしれませんが
水シャン、ぬるま水シャンの方が
皮脂分泌が治まると思います。

お風呂につかりながらだと
ぬるま水シャンも継続できそうです。

これも実験と思って続けています。(笑)

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