【育毛・発毛】湯シャン生活5年10か月目。まだぬるま水シャンでいける！（笑）
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【育毛・発毛】湯シャン生活5年10か月目。まだぬるま水シャンでいける！（笑）
もくじ
今回は「育毛・発毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性について
自ら調べるために始めた湯シャン生活が
5年10か月目になりました。
湯シャンとは
湯シャンとはノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。
引用：リバース公式ブログ
水シャンもなんとか継続中！？
さらに5月からは
お湯ではなくて水またはぬるま水で洗う
水シャンも実践しています。
引用：リバース公式ブログ
寒くなってきてシャワーからお風呂に
なってきたので水シャンはきついですが
ぬるま水シャンならまだいけますっ！（笑）
お風呂につかりながら頭だけ出して
身体を冷やさないようにしてぬるま水のシャワーで
頭髪を洗っています。（笑）
そこまでしてやる必要あるかと思いますが
実験のためですのでなるべく継続していきます。
最近の湯シャン、水シャンのルーティン
最近の私の湯シャン（水シャン）の
ルーティン（手順）は
基本は毎日ぬるま水洗いで
（寒い日はお湯）
週1ペースで
頭髪用洗浄剤としてシャンプーの代わりに
天然植物100％のハナヘナのミックスハーブで洗っています。
私の場合は1週間くらいすると皮脂が取れなくなってきて
油髪っぽくなってきますのでミックスハーブで
頭髪を洗うようにしています。
ミックスハーブで頭髪を洗うと
シャンプーを使わなくても
頭髪の油分が取れてスッキリします。
髪が傷んでいなければトリートメントなしでも
乾かすとサラサラになるので快適です。
湯シャン生活5年10か月目の天頂部
つむじのあたりです。
多少、毛穴が詰まっています。
湯シャン生活5年10か月目の頭頂部
9月より皮脂腺の詰まりは減っているようです。
最近は毛穴の詰まりもあっていいと
思うようになってきました。
引用：ケンカツ
毛穴のつまり、脂栓があった方が
髪や頭皮のためにはいいという考え方もあるんですね。
湯シャン生活5年10か月目の前頭部
生え際の当たりです。
ほかの部分に比べて細い髪になっています。
なんとか残ってほしい場所ですね。
湯シャン生活5年10か月目の状態
この画像は
ミックスハーブで洗ってから6日目の状態です。
暑さが和らいでくると湯シャンで大丈夫な日も
伸びてきます。
ある程度時間が経っても油髪、ペタンコ髪に
なりにくいですね。
まとめ
今回は「育毛・発毛」。
シャンプーと抜け毛の関係性を調べるために始めた
湯シャン生活が5年10か月目になりました。
最近の湯シャンルーティンは
毎日ぬるま水シャンで週１ペースで
天然植物100％のハナヘナのミックスハーブを
使って頭髪を洗っています。
寒くなってきたのでお風呂につかりながら
ぬるま水シャンをしています。（笑）
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おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
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編集後記：
気温のせいかもしれませんが
水シャン、ぬるま水シャンの方が
皮脂分泌が治まると思います。
お風呂につかりながらだと
ぬるま水シャンも継続できそうです。
これも実験と思って続けています。（笑）