【美容と健康】GACKTさんは1日1食!
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【美容と健康】GACKTさんは1日1食!
もくじ

今回は「美容と健康」。
一流芸能人のGACKT(ガクト)さんは1日1食生活を
していることがわかりました。
GACKTさんは1日1食!
GACKTさんは1日1食生活にしています。
すると、夕食に対するこだわりが強くなって
なんとなく食事をしなくなり、
無駄なものを口に運ばなくなる癖がついた。とのこと。
自身のスタイルについても
1日1食生活にすることでおのずと体が絞られていく。
そもそも摂取エネルギーが少ないので
体型維持は難しい問題ではない。
ということです。
耳に痛いお言葉ですが、無駄に食べない、
食事を減らすことで体型が絞られていくというのは
納得ですね。
GACKTさんは現在51歳。
いつまでも若々しい秘訣は
1日1食生活にあるのかもしれませんね。
また、
GACKTさんは湯シャンで脱毛症を改善されたり、
白米を食べない糖質オフ生活もされています。
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おまけ:
1日1回リバースを応援ありがとう!(笑)
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編集後記:
一流芸能人や海外セレブほど
食事を食べ過ぎないようにしていたり、
湯シャンをしていたりと美容と健康にも
かなり力を入れているんですね。
それは何かを摂る、何かを使うことではなくて
逆に何かを摂らない、何かを使わないようにするという
引き算の美学みたいなものがあります。
例えば高級な食材やサプリメントを摂るのではなくて
必要以上の食事を摂らないようにしたり、
高級なシャンプーを使うんじゃなくて
逆に頭髪のためにシャンプーを使わないという選択肢です。
世の中には食品や商品が溢れていますから
逆にそれらを使わないという選択肢もあるんですね。
商品と言うものはどうしても買わせよう、
より使わせようというマーケティングが働きます。
テレビやSNS、動画を見ればそんな広告だらけですよね。
しかしながら、
企業というものはいかに去年よりも売上と利益を上げるか
という使命を第一に課せられています。
これらの企業のスポンサーや広告塔になる
芸能人やセレブは1日1食や湯シャン生活なんて言えません。
逆にさらに突き抜けた芸能人や海外セレブだからこそ
自由な発言ができるんですね。