【育毛・発毛】湯シャン生活5年目に突入~!
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
RIVERS(リバース)です。
【育毛・発毛】湯シャン生活5年目に突入~!
もくじ
![【育毛・発毛】湯シャン生活5年目に突入~!](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2021/12/yushan647801.jpg)
今回は「発毛・育毛」について。
抜け毛や育毛について自分で調べるために始めた
湯シャン生活がついに5年目に突入しました~!
湯シャンとは
湯シャンとはノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。
世間では毛穴が詰まると抜け毛や薄毛の原因になる、
毛穴の汚れをしっかりと落としましょうなどと
宣伝していますが
湯シャン生活で毛穴が詰まりまくっている
私の髪はまだいっぱいありますよ?(笑)
最近の湯シャン ルーティン
最近の私の湯シャンルーティン(ルーティーン)は
基本湯シャンで週1ペースで洗浄剤を使います。
シャンプーの代わりに植物100%のハナヘナの
ミックスハーブを使っています。
週1回のミックスハーブで十分になってきました。
むしろ先日は湯シャン5日目でミックスハーブを
使ったところ、サラサラになり過ぎたくらいです。(苦笑)
私としてはちょっと頭皮や髪に油分があった方が
調子がいいのかもしれないと感じるようになってきました。
例えばミックスハーブを使った翌日はまだ皮脂が取れて
少ないので湯シャンすらしないノーシャンプーデイにするなど
して工夫しています。
そんな湯シャン生活5年目に突入した
私の頭皮の様子をマイクロスコープで撮影してみました。
湯シャン生活5年目の天頂部
![湯シャン生活5年目の天頂部](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2021/12/202112140000.jpg)
つむじのあたりです。
湯シャン5日目でミックスハーブで洗髪をして
電気ストーブで炙って髪を乾かしたのが悪かったのか
ちょっとフケが出ていました。(笑)
毛穴の詰まりもありますが頭皮が乾燥して
剥がれている状態です。
湯シャン生活5年目の頭頂部
![湯シャン生活5年目の頭頂部](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2021/12/202112140001.jpg)
つむじと生え際の中間あたりです。
ここが1番皮脂分泌が多いところです。
毛穴も詰まっていますが同様に
頭皮が剥がれてフケ症になっています。
朝にフケがパラパラと落ちてきてびっくりしました。
前の晩に電気ストーブで頭髪を炙って
乾かしたのがよくなかったようです。
熱からは距離を開けて乾かしましょう。(苦笑)
翌日には収まっていたので一時的なもの
だったようです。
湯シャン生活5年目の前頭部
![湯シャン生活5年目の前頭部](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2021/12/202112140002.jpg)
生え際のあたりです。
おおっ!このへんは唯一、頭皮もきれいですね。
ちょっと毛穴が詰まっているようですが。(笑)
普段は湯シャンをしているせいか
たまにミックスハーブで洗ったくらいでは
毛穴の詰まりまでは取れないときがあるんですね。
しかし5年も湯シャンをしていてこのように
頭皮の毛穴は詰まりまくっていますが
抜け毛や薄毛にはなっていません。
むしろ髪が5年前より髪が増えているくらいに感じています。
というのは湯シャンの方が明らかに抜け毛が減るからです。
(※個人の感想です)
いつも説明していますが湯シャンだけだと
- 湯シャン
のみで終わります。
ところがシャンプーやトリートメントも使うとなると
- 流し
- シャンプー(場合によっては2回シャンプー)
- 流し
- トリートメント
- 流し
っと髪に触れたり髪を擦る回数が5~7倍に増えます。
この髪に触れる、髪を擦ることで抜け毛は
いくらでも増えてしまうんです。
例えば髪を手ぐして何度も触ったり、梳かしていると
いくらでも髪は抜けます。
なので抜けなくてもいい髪の毛が抜けてしまっています。
そこで生えてくる髪の毛も正常だった場合は
少しくらい問題ないのかもしれませんが
髪の毛の生長サイクルが不正常だった場合には
抜け毛の方が多くなってしまうと思うのです。
ですから毛穴の詰まりじゃなくて
髪の毛に触れる、擦る回数を極力減らすことが
抜け毛や薄毛を減らすことにつながるというのが
湯シャン生活5年目の私の結論です。
湯シャン生活5年目の状態
例によって目線が怖く見えるので
ちょっとモザイクと文字を入れておきました。(笑)
ミックスハーブで洗ってから2日後の状態ですが
髪がサラサラツヤツヤでちょっとキモイくらいです。(苦笑)
画像を拡大すると細か~いフケがいくつかありますから
ピンチアウトしないように。(笑)
きちんと髪を乾かせば普段はフケも出ませんので
髪もサラサラボリュームも出て快適です。
まとめ
今回は「育毛・発毛」。
抜け毛や育毛について自分で調べるために始めた
湯シャン生活がついに5年目に突入しました~!
世間では毛穴が詰まると抜け毛や薄毛の原因になる、
毛穴の汚れをしっかりと落としましょうなどと
宣伝していますが
湯シャン生活で毛穴が詰まりまくっている
私の髪はまだまだいっぱいありますよ?(笑)
RIVERS(リバース)
ハナヘナ染め、ヘナ染めをしてみたい方へ↓
・New!【初めての方限定メニュー】 はじめてのハナヘナ染め限定価格はじめます。
![](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2020/06/IMG_0180.jpg)
長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
美容室 美容院 理容室
RIVERS HAIR FORUM
リバース ヘア フォーラム
RIVERSのホームページ
RIVERSの公式ブログ
RIVERSの公式FBページ
RIVERS公式Instagram
リバース公式Instagram rivershairforum
RIVERSのLINE公式アカウント
アカウント名:RIVERSHAIRFORUM ベーシックID:@672qvrde
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
マンツーマン担当のためお早めのご予約
をお待ちしています。
はじめての方もお気軽にご連絡くださいね。
そのほかLINE、メール、FBページ、InstagramのDM、メッセンジャーからでもOKです。
おまけ:
1日1回リバースを応援ありがとう!(笑)
今日のRIVERSの順位をチェック!
編集後記:
とうとう湯シャン生活が5年目になってしまいました。
はじめは皮脂がすごくて臭いも気になるときがありましたが
すべてはお客さまの髪のために自ら実験体となりました。(笑)
シャンプーをしているから皮脂分泌が活発、過多になります。
はじめのうちは2日に1回のシャンプー、3日1回のシャンプーと
湯シャンとシャンプーの割合を徐々に伸ばしていきました。
つづいてシャンプーの代わりにミックスハーブで洗ったりして
より皮脂を取り過ぎないようにするのがいいみたいです。
シャンプーもゴシゴシシャンプーから
頭皮をこすらないモミモミシャンプーに変えます。
ミックスハーブに変えてからはモミモミすら
ほとんどしないくらいですね。
とにかく必要以上に頭髪を触らない、擦らないことが
抜け毛を減らす工夫です。
抜け毛や薄毛で悩んでいるならぜひ実践してみてください。
お金もかけずに頭髪を正常な状態できますので
お財布にもエコですよ~。(笑)
そのかわりに頭髪が正常な皮脂分泌になるまでに
私は3~4年かかりました。
ローマは一日にして成らず。
美髪もまた一日にして成らず。ですぞ~。