【育毛・発毛】湯シャン生活5年目に突入~!

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【育毛・発毛】湯シャン生活5年目に突入~!

【育毛・発毛】湯シャン生活5年目に突入~!

今回は「発毛・育毛」について。

抜け毛育毛について自分で調べるために始めた
湯シャン生活がついに5年目に突入しました~!

湯シャンとは

湯シャンとはノーシャンプーノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。

世間では毛穴が詰まると抜け毛や薄毛の原因になる、
毛穴の汚れをしっかりと落としましょうなどと
宣伝していますが

湯シャン生活で毛穴が詰まりまくっている
私の髪はまだいっぱいありますよ?(笑)

最近の湯シャン ルーティン

最近の私の湯シャンルーティン(ルーティーン)は
基本湯シャンで週1ペースで洗浄剤を使います。

シャンプーの代わりに植物100%のハナヘナの
ミックスハーブを使っています。

週1回のミックスハーブで十分になってきました。

むしろ先日は湯シャン5日目でミックスハーブを
使ったところ、サラサラになり過ぎたくらいです。(苦笑)

私としてはちょっと頭皮や髪に油分があった方が
調子がいいのかもしれないと感じるようになってきました。

例えばミックスハーブを使った翌日はまだ皮脂が取れて
少ないので湯シャンすらしないノーシャンプーデイにするなど
して工夫しています。

そんな湯シャン生活5年目に突入した
私の頭皮の様子をマイクロスコープで撮影してみました。

湯シャン生活5年目の天頂部

湯シャン生活5年目の天頂部

つむじのあたりです。

湯シャン5日目でミックスハーブで洗髪をして
電気ストーブで炙って髪を乾かしたのが悪かったのか
ちょっとフケが出ていました。(笑)

毛穴の詰まりもありますが頭皮が乾燥して
剥がれている状態です。

湯シャン生活5年目の頭頂部

湯シャン生活5年目の頭頂部

つむじと生え際の中間あたりです。

ここが1番皮脂分泌が多いところです。

毛穴も詰まっていますが同様に
頭皮が剥がれてフケ症になっています。

朝にフケがパラパラと落ちてきてびっくりしました。

前の晩に電気ストーブで頭髪を炙って
乾かしたのがよくなかったようです。

熱からは距離を開けて乾かしましょう。(苦笑)

翌日には収まっていたので一時的なもの
だったようです。

湯シャン生活5年目の前頭部

湯シャン生活5年目の前頭部

生え際のあたりです。

おおっ!このへんは唯一、頭皮もきれいですね。
ちょっと毛穴が詰まっているようですが。(笑)

普段は湯シャンをしているせいか
たまにミックスハーブで洗ったくらいでは
毛穴の詰まりまでは取れないときがあるんですね。

しかし5年も湯シャンをしていてこのように
頭皮の毛穴は詰まりまくっていますが
抜け毛や薄毛にはなっていません。

むしろ髪が5年前より髪が増えているくらいに感じています。
というのは湯シャンの方が明らかに抜け毛が減るからです。
(※個人の感想です)

いつも説明していますが湯シャンだけだと

  1. 湯シャン

のみで終わります。

ところがシャンプーやトリートメントも使うとなると

  1. 流し
  2. シャンプー(場合によっては2回シャンプー)
  3. 流し
  4. トリートメント
  5. 流し

っと髪に触れたり髪を擦る回数が5~7倍に増えます。

この髪に触れる、髪を擦ることで抜け毛は
いくらでも増えてしまうんです。

例えば髪を手ぐして何度も触ったり、梳かしていると
いくらでも髪は抜けます。

なので抜けなくてもいい髪の毛が抜けてしまっています。
そこで生えてくる髪の毛も正常だった場合は
少しくらい問題ないのかもしれませんが

髪の毛の生長サイクルが不正常だった場合には
抜け毛の方が多くなってしまうと思うのです。

ですから毛穴の詰まりじゃなくて
髪の毛に触れる、擦る回数を極力減らすことが

抜け毛や薄毛を減らすことにつながるというのが
湯シャン生活5年目の私の結論です。

湯シャン生活5年目の状態

例によって目線が怖く見えるので
ちょっとモザイクと文字を入れておきました。(笑)

ミックスハーブで洗ってから2日後の状態ですが
髪がサラサラツヤツヤでちょっとキモイくらいです。(苦笑)

画像を拡大すると細か~いフケがいくつかありますから
ピンチアウトしないように。(笑)

きちんと髪を乾かせば普段はフケも出ませんので
髪もサラサラボリュームも出て快適です。

まとめ

今回は「育毛・発毛」。

抜け毛育毛について自分で調べるために始めた
湯シャン生活がついに5年目に突入しました~!

世間では毛穴が詰まると抜け毛や薄毛の原因になる、
毛穴の汚れをしっかりと落としましょうなどと
宣伝していますが

湯シャン生活で毛穴が詰まりまくっている
私の髪はまだまだいっぱいありますよ?(笑)

RIVERS(リバース)

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編集後記:

とうとう湯シャン生活が5年目になってしまいました。

はじめは皮脂がすごくて臭いも気になるときがありましたが
すべてはお客さまの髪のために自ら実験体となりました。(笑)

シャンプーをしているから皮脂分泌が活発、過多になります。
はじめのうちは2日に1回のシャンプー、3日1回のシャンプーと
湯シャンとシャンプーの割合を徐々に伸ばしていきました。

つづいてシャンプーの代わりにミックスハーブで洗ったりして
より皮脂を取り過ぎないようにするのがいいみたいです。

シャンプーもゴシゴシシャンプーから
頭皮をこすらないモミモミシャンプーに変えます。

ミックスハーブに変えてからはモミモミすら
ほとんどしないくらいですね。

とにかく必要以上に頭髪を触らない、擦らないことが
抜け毛を減らす工夫です。

抜け毛や薄毛で悩んでいるならぜひ実践してみてください。
お金もかけずに頭髪を正常な状態できますので
お財布にもエコですよ~。(笑)

そのかわりに頭髪が正常な皮脂分泌になるまでに
私は3~4年かかりました。

ローマは一日にして成らず。
美髪もまた一日にして成らず。ですぞ~。

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