【育毛・発毛】湯シャン生活5年2か月目の様子
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
RIVERS(リバース)です。
【育毛・発毛】湯シャン生活5年2か月目の様子
もくじ
![【育毛・発毛】湯シャン生活5年2か月目の様子](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2022/02/20220216000001.jpg)
今回は「育毛・発毛」について。
シャンプーと抜け毛や育毛の関係性について
自ら実践するために始めた湯シャン生活が
5年2か月目になりました。
湯シャンとは
湯シャンとはノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗いのみで済ませることです。
芸能人やハリウッドセレブも習慣にしている方がいます。
基本お湯のみで洗っている私の頭皮は
毛穴が詰まりまくっていますが
5年2ヶ月経った今もまだまだ健在です。(笑)
最近の湯シャン ルーティン
最近の私の湯シャン ルーティン(手順)は
基本は毎日お湯洗いで週一ペースで
洗浄剤としてシャンプーの代わりに
ハナヘナのミックスハーブで洗っています。
これが適度な洗浄力で髪の油分や頭皮の皮脂が取れて
髪が傷んでなければサラサラになるという
トリートメントいらずの優れものなのです。
先月にサンプルで届いたシャンプーを使ってみたら
髪はサラサラになったんですが頭皮がかゆくなって
一時的なフケ症になってしまいました。(苦笑)
皮膚を傷めない、身体も洗えるシャンプーという
謳い文句でしたが残念ながら
私の頭皮には合いませんでした。
湯シャン生活5年2か月目の天頂部
![湯シャン生活5年2か月目の天頂部](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2022/02/202202160000.jpg)
つむじのあたりです。
こんな感じで基本、湯シャンのみですと
毛穴がやや詰まり気味になっています。(笑)
これはまだ、ましな方ですね。(苦笑)
毛穴が詰まっていても健康的な髪が生えてきています。
細くなっている気配はありません。
皮脂が詰まったくらいでは髪の毛には
影響がないんですね。
だって硬い土や地盤からでも植物の芽は
生えて伸びてきますよね。
たかだか皮脂が固まったくらいは
へっちゃらだと思います。(自論)
湯シャン生活5年2か月目の頭頂部
![湯シャン生活5年2か月目の頭頂部](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2022/02/202202160001.jpg)
つむじと生え際の中間あたりです。
ここが1番皮脂分泌が多くて
毛穴が詰まりまくっている場所です。
白、透明っぽいのは白髪ですね。
ミックスハーブで洗ってもすべての
毛穴の詰まりや髪の油分が落ちているわけでは
ないんですね。
私は頭皮も髪の油も取り過ぎない方がいいと
考えています。
シャンプーなどで油分や皮脂を取り過ぎるから
乾燥するわけであって
油分が足りなくなるからトリートメントや
流さないトリートメントなどでの
油分の補充が必要になります。
だったらある程度油分が残っていた方が
頭皮や髪のためにはいいんじゃないかと
考えています。
特に冬は頭皮も乾燥しますので
ある程度皮脂が残っていた方が頭皮のためには
いいのだと思います。
乾燥するから痒くなる→
痒くなるから掻く→ゴシゴシ洗う。
さらに乾燥する→痒くなるという
頭皮乾燥スパイラルに陥ってしまいます。
しまいには当然、髪の毛も乾燥する。
傷む→よりトリートメントをつける、
被膜が重なる→重くなる→髪が乾かない。
乾きにくくなる。べったり被膜髪。
髪の毛が被膜で重くなる、油髪状態になるから
シャンプーでしっかりと2度洗いする必要がある、
より髪が傷む→乾燥するの
髪の毛乾燥スパイラルに陥ります。
湯シャン生活5年2か月目の前頭部
![湯シャン生活5年2か月目の前頭部](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2022/02/202202160002.jpg)
生え際のあたりです。
ほかの場所に比べてやや髪が細いんですね。
産毛や髪の毛の赤ちゃんみたいなのもいます。
前髪や生え際はよりデリケートに扱う必要が
ある場所ですね。
生え際の髪の毛はシャンプーや洗顔料、
石けんなどの影響を何回も受ける部位なので
洗い過ぎに注意したい場所です。
湯シャン生活5年2か月目の状態
![湯シャン生活5年2か月目の状態](https://rivershair.com/wp-content/uploads/2022/02/202202166702-rotated.jpg)
最近、眉毛のお手入れをしていなくて
ボサボサ状態なのを忘れていました。
しかもややピンボケしていますね。(笑)
こんな感じでミックスハーブで洗ってから
2日目の状態ですがサラサラツヤツヤなんですね。
1週間から10日くらいはお湯洗いのみでも
いけるようになってきました。
湯シャンを頑張り過ぎると角質が取り切れなくなるのか
ややフケっぽくなってきますし油髪っぽくなってきますので
1週間に1回くらいは洗浄剤(ミックスハーブ)で洗うようにしています。
あとは冬場はニット帽を被って
雪かきなんかをしていると汗もかくし油分も出るので
気になってきたら早めに洗浄剤を使うか
面倒な場合はシャンプーを軽く使うようにしています。
まとめ
今回は「育毛・発毛」。
シャンプーと抜け毛や育毛の関係性を調べるために
自ら実践し始めた湯シャン生活が5年2か月目になりました。
基本は毎日湯シャンで週1ペースで
シャンプーの代わりに
ハナヘナのミックスハーブで洗っています。
お湯洗いのみでも1週間くらいは大丈夫になりました。
RIVERS(リバース)
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おまけ:
1日1回リバースを応援ありがとう!(笑)
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編集後記:
けっこう時間はかかりましたが
お湯洗いのみでも過ごせるような髪質になりました。
男性の方でも実践している人もいますが
女性の方が皮脂分泌が少ないので実践しやすいと思います。
ゴシゴシと洗い過ぎるから
抜けたりより傷んでしまいます。
シャンプーは美容室の施術時には欠かせないものですが
昔と違ってそんなに汚れている人もいないので
ゴシゴシ洗う必要はないと思います。
それで当店ではゴシゴシ洗いはやめて
頭皮マッサージシャンプーに切り替えました。
長岡一、いや日本一やさしいシャンプーだと思います。
(自称w)
ガシガシ洗わないと洗った気がしない、
という方には物足りないかもしれませんが
髪と地肌にやさしいヘアサロンということで
許してください。(笑)