【美顔】美肌のためには冷水で顔を洗いなさい！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【美顔】美肌のためには冷水で顔を洗いなさい！？
もくじ
今回は「美顔・美肌」について。
冷水洗顔ががお肌にいいというお話を
ご紹介します。
20年続けてわかった。50代美容家が毎朝「冷水」だけで顔を洗う理由と、肌に起きた変化
冷水洗顔がお肌にいい理由
1.炎症と赤味を抑える
血管を収縮させることで炎症を抑えます。
2.目元のむくみ解消
血管収縮によって目の周りの体液の滞留が
改善されるためにむくみが軽減されます。
3.毛穴の引き締めとトーンアップ
血管を収縮させることで毛穴が小さく見えます。
その後に肌が温まり血管が拡張することで
血行と酸素が行き渡り、
お肌がトーンアップします。
冷水洗顔によるお肌の変化
・頬のたるみが目立ちにくくなった
・乾燥の季節でもお肌が粉を吹かなくなった
・毛穴が以前よりも目立たなくなった
など
冷水洗顔のやり方
1.蛇口からの冷水をそのまま使用する
2.30秒～1分ほどやさしくすすぐ
3.タオルで押さえるようにして水分を取る
4.化粧水や美容液で保湿する
※肌の赤味や刺激を感じた場合は
無理をせずに温度を上げること
まとめ
今回は「美顔・美肌」について。
冷水洗顔ががお肌にいいというお話を
ご紹介します。
～冷水洗顔がお肌にいい理由～
1.炎症と赤味を抑える
2.目元のむくみ解消
3.毛穴の引き締めとトーンアップ
～冷水洗顔によるお肌の変化～
・頬のたるみが目立ちにくくなった
・乾燥の季節でもお肌が粉を吹かなくなった
・毛穴が以前よりも目立たなくなった
など
～冷水洗顔のやり方～
1.蛇口からの冷水をそのまま使用する
2.30秒～1分ほどやさしくすすぐ
3.タオルで押さえるようにして水分を取る
4.化粧水や美容液で保湿する
※肌の赤味や刺激を感じた場合は
無理をせずに温度を上げること
お湯や洗剤で皮脂を取り過ぎないことで
お肌の乾燥や過剰な皮脂分泌を防ぎます。
お金も手間もかからないので気になる方は
ぜひ試してみてくださいね。
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おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
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編集後記：
私は基本、脱洗剤生活をしているので
洗顔料を使うのは週に1回程度です。
（脱洗剤・肌断食9年2ヶ月目）
それも植物由来100％のミックスハーブで
顔や身体を洗っています。
石けんや洗顔料でせっせと毎日洗っていた頃は
皮脂分泌過剰な状態で夕方になると油紙を使うような
テカテカ状態でした。
特にTゾーンはすごく、小鼻の黒ずみや耳の周りの皮脂も
すごく気になっていました。
それが脱洗剤生活を何年か続けるうちに、
皮脂分泌は収まり、小鼻の黒ずみや皮脂が
気にならなくなってきました。
そのかわりに肌断食で何もつけないと
お肌がやや乾燥気味になるので
これまた自然由来100％の乳酸菌発酵液を
化粧水かわりに使っています。
現代人は洗い過ぎ、こすり過ぎ、使い過ぎで
かえってお肌を傷めたり、
老化させたりしています。
お肌や美肌のためには
あえて何かをしない、
なにかを使わないという選択肢もあるはずです。