【育毛】春は抜け毛が増える季節？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
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ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【育毛】春は抜け毛が増える季節？
もくじ
今回は「育毛」。
春は抜け毛が増える季節かもしれません？
春に抜け毛が増える理由
1.気温や湿度の変化
冬から春への季節の変わり目で寒くなったり、
逆に急に暑くなったりすることで
頭皮の環境が不安定になり、
抜け毛が増えることがあります。
2.花粉やアレルギーの影響
春からは花粉症のシーズンです。
花粉が頭皮につくことで花粉皮膚炎を
引き起こすことがあります。
頭皮の炎症が原因で抜け毛が増えることがあります。
3.自律神経の乱れ
季節の変わり目によって
体内のリズムも乱れがちになります。
特に春は日照時間が長くなり、
ホルモンバランスや自律神経に影響を与えます。
その結果、抜け毛が増えることがあります。
4.ストレス
春から新しい生活や環境の変化によって
ストレスを感じることがあります。
ストレスによって抜け毛が増えることがあります。
抜け毛を減らす工夫
抜け毛を減らす工夫としては頭皮ケアや
生活習慣の見直し、栄養不足や睡眠不足の改善、
ストレス解消など複合的に取り組んでいく必要があります。
まとめ
今回は「育毛」。
春は抜け毛が増える季節かもしれない
というお話です。
～春に抜け毛が増える理由～
1.気温や湿度の変化
2.花粉やアレルギーの影響
3.自律神経の乱れ
4.ストレス
抜け毛を減らす工夫としては頭皮ケアや
生活習慣の見直し、栄養不足や睡眠不足の改善、
ストレス解消など複合的に取り組んでいく必要があります。
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編集後記：
私自身は今のところ、春になっても
抜け毛が増えたという感じはありません。
湯シャン生活8年4ヶ月目になりますが、
シャンプーを毎日していた時に比べると
圧倒的に抜け毛が減っています。
それはゴシゴシとこすらないようにしているからです。
泡立てる時、頭皮を洗う時、流す時、
どうしても髪や頭皮をゴシゴシとこすり洗いしていませんか？
その結果、抜け毛が増えてしまうのです。
季節的に抜け毛が増えやすいのだとしたら、
洗い方も注意していきましょう。