【美肌】顔はなるべく洗わない！？ 脱洗剤・肌断食7年11か月目
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【美肌】顔はなるべく洗わない！？ 脱洗剤・肌断食7年11か月目
もくじ
今回は「美顔・美肌」。
湯シャンと一緒に始めた
脱洗剤・肌断食生活も7年目11ヶ月目になりました。
脱洗剤生活とは
脱洗剤生活とは頭髪や身体を洗う際に
シャンプーや洗顔料、ボディーソープ、
石けんなどを使わない生活です。
肌断食生活とは
肌断食生活とは洗顔後に化粧水や
美容液、乳液などの基礎化粧品を使わない生活です。
乾燥が気になる時には化粧品の代わりに
白色ワセリンや植物性オイルなどを使います。
最近の脱洗剤・肌断食ルーティン
夏は水、またはぬるま水洗いで
週1ペースで頭髪をハナヘナのミックスハーブで
洗うので、一緒に顔や身体も洗っています。
冬になって寒くなってくると皮脂分泌も落ち着くので
さほど気になりません。
また、お風呂上りには基本的に何もつけませんが
顔にはテスト用に乳酸菌発酵液を使っています。
（化粧水ではないからOK？ｗ）
あと、冬になってくるとなぜか足の裏だけ
乾燥してくるので気になった時に保湿クリームを塗ります。
脱洗剤・肌断食生活7年11ヶ月目の左頬
寒くなってきましたが
今のところ乾燥は気になりません。
お風呂上りに乳酸菌発酵液をほんの少しスプレーして
つけているだけですがお肌はスベスベです。（笑）
脱洗剤・肌断食生活7年11ヶ月目の左目尻
あら？ピンボケしてよくわかりませんね。（苦笑）
肉眼ではわかりませんがマイクロスコープで見ると
乾燥してややひび割れしているところがあります。
以前よりは少しずつ改善している感じがします。
まとめ
今回は「脱洗剤」。
湯シャンと一緒に始めた
脱洗剤・肌断食生活も7年目11ヶ月目になりました。
顔は基本、水洗いのみでゴシゴシ洗わないようにしています。
身体はお湯で手洗い。
週1ペースでミックスハーブ（植物100％の洗浄剤）で
顔と身体も洗います。
寒くなってきましたがまだ乾燥は気になりません。
快適に過ごせています。
【美肌】顔も水洗い！ 脱洗剤・肌断食7年9か月目RIVERS（リバース）
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おまけ：
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編集後記：
冬は白色ワセリンが寒い所に置いておくと
硬くなって塗りづらくなるので
ニベアクリームを使うようにしています。
冬に顔も体も乾燥する原因のひとつに
皮脂を取り過ぎがあります。
（頭皮も同様）
皮脂を取り過ぎるから皮膚が乾燥したり、
逆に皮脂分泌過多になります。
お肌の常在菌を取り過ぎないようにすることが大切です。
お肌の常在菌は皮脂と汗によって皮脂膜（皮脂バリア）を
作り出してくれてお肌を外敵から守ります。
洗剤での洗い過ぎ、こすり過ぎに注意して
頭皮やお肌を改善させていきましょうね。
野人ムーさんのこちらの日記が非常に参考になります。↓