【美髪】正月明けから頭髪改善！秘訣はお湯の温度！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【美髪】正月明けから頭髪改善！秘訣はお湯の温度！？
もくじ
今回は「美髪」。
正月明けから頭髪改善を目指して
お手軽にできることをご紹介します。
そのひとつはお湯の温度です。
引用：OTONASALONE
お湯の温度で頭髪が変わる！？
冬は寒いのでどうしても熱めの温度設定に
してしまいますがそのせいで髪や頭皮が
乾燥しているかもしれません。
髪の毛はさほど問題ないかと思いますが
気になるのは頭皮ですね。
熱い温度やシャンプーの洗浄力で
頭皮に必要な皮脂まで取り過ぎて
しまうことがあります。
また、
熱い温度のせいで
かえって皮脂分泌が増えてしまって
ベタベタの油髪、ペタンコ髪に
なってしまうこともあります。
38℃くらいが最適
じゃあ何度が頭髪にとっていい温度なのかというと
38℃前後が理想です。
まぁでも正直いうと冬に38℃は寒いですよね。（苦笑）
風邪を引いては意味がないですから
注意しましょうね。
ちなみに顔やお肌も熱すぎる温度でも
乾燥しやすくなってしまいますので
頭皮が乾燥する、かゆくなる、フケが出る、
お肌が乾燥する、かゆくなる、などの方は
お風呂やシャワーの温度を見直して
みてください。
まとめ
今回は「美髪」。
正月明けから頭髪改善を目指して
お手軽にできることをご紹介します。
そのひとつはお湯の温度です。
冬は寒いのでどうしても熱めの温度設定に
してしまいますがそのせいで髪や頭皮が
乾燥してしまうかもしれません。
頭髪にとって適切な温度は
38℃前後が理想です。
顔やお肌も同様ですが
風邪を引かないように注意しましょう。
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編集後記：
湯シャン生活7年目の私は
水またはぬるま水、ぬるま湯で
洗うようにしています。
ぬるま湯？の温度は35℃くらいです。
冬はけっこう冷たいですよ。
寒い時は湯船に浸かりながら
頭だけ出してお湯洗いしています。（笑）
そこまでせんでもと思うんですが
ぬるい温度に慣れてしまうと
41℃とかでは熱く感じて、時には
フケが出るようになってしまいました。
ということで最近は
ぬるま湯に慣れてしまいました。