【素髪・美髪】髪ファスティング、髪断食とは！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【素髪・美髪】髪ファスティング、髪断食とは！？
もくじ
今回は「素髪・美髪」。
最近、聞くようになってきたファスティング。
断食して身体を整えること。
さらに最近では肌断食、
肌もなるべく基礎化粧品の類いを
使わないで素肌を整えるやり方がありますが
ついに髪もファスティング！
髪ファスティング、髪断食の時代が来ました！
髪ファスティング、髪断食とは？
髪ファスティング、髪断食（かみだんじき）とは
身体やお肌の断食と同様に
髪の毛になるべく何もつけないようにして
素肌ならぬ素髪、すっぴん髪状態に整えることです。
現代はシャンプーのし過ぎ！？
シャンプーで頭髪を洗うことによって
皮脂を取り過ぎているのでかえって皮脂分泌が
活発になって
頭髪がべたべたする、頭皮の臭いがする、
ぺたんこ髪になる、髪が乾きづらくなる、
などの症状が出てしまいます。
さらにトリートメントに配合されている被膜剤、
コーティング剤によって
髪は常に被膜された状態の被膜髪（ひまくかみ）に
なっています。
被膜髪もぺたんこ髪、ボリュームが出ない、
髪が乾きづらくなる原因になっていますし
髪が乾燥、ダメージがより進行してしまいます。
そこで髪の状態をリセットして
すっぴん髪、素髪状態にするために
髪ファスティング、髪断食が登場してきたわけです。
髪ファスティング、髪断食の効果
髪ファスティング、髪断食の効果としては
- 皮脂の過剰分泌が収まる
- 抜け毛が減る
- 髪にハリコシが出る
湯シャン生活6年4ヶ月目の私からすると
これはとても実感できます。
シャンプーで皮脂を取り過ぎないために
次第に皮脂分泌が正常に収まってきます。
湯シャンにするとすぐに実感できるのが
抜け毛の本数が劇的に減ることです。
3分の1から4分の1くらいに減ります。
今まで1回のシャンプーで30～40本抜けていた場合は
10本くらいに減りますね。
これが実感してからは
シャンプーは怖くて使えなくなりますよ。（笑）
さらに髪が細くて柔らかい方は
シャンプーの合成界面活性剤の洗浄力だけでも
髪が傷んでいきますから
髪のダメージから守ることにもなります。
Tシャツでも洋服でも何度も洗剤で洗っていると
布の素材が摩耗したり色褪せしてきますよね？
髪も同様に毎日のようにシャンプーやドライヤーによる
乾燥を繰り返しているわけですから
髪の毛自体が徐々に摩耗、損傷していきます。
湯シャンだけではものたりない時におすすめ！
しかしながら湯シャンだけでは皮脂が取り切れず、
はじめはすぐに油髪のようになってしまいますし
湯シャンに慣れてきても少しずつ皮脂が髪に
まとわりついてくる時があります。
そんな時にシャンプーのような強い洗浄力じゃなくて
やさしく髪と頭皮を洗浄するのにおすすめなのが
ミックスハーブです。
ミックスハーブは植物100％なので
シャンプーのように泡立ちませんが
やさしく頭髪を洗える優れものです。
髪が傷んでいなければトリートメントも
いらなくなります。
引用：頭美人
まとめ
今回は「素髪・美髪」。
最近、聞くようになってきたファスティング。
断食して身体を整えること。
さらに最近では肌断食、
肌もなるべく基礎化粧品の類いを
使わないで素肌を整える美肌法がありますが
ついに髪もファスティング！
髪ファスティング、髪断食の時代が来ました！
髪ファスティング、髪断食（かみだんじき）とは
身体やお肌の断食と同様に
髪の毛になるべく何もつけないようにして
素肌ならぬ素髪、すっぴん髪状態に整えることです。
現代はシャンプーの使い過ぎ、洗い過ぎで
皮脂を取り過ぎていて
かえって皮脂分泌が活発になって
頭髪がべたべたする、頭皮の臭いがする、
ぺたんこ髪になる、髪が乾きづらくなる、
などの症状が出てしまいます。
さらにトリートメントに配合されている
被膜剤、コーティング剤によって
髪は常に被膜された状態の
被膜髪（ひまくかみ）になっています。
そこで髪の状態をリセットして
すっぴん髪、素髪状態にするために
髪ファスティング、髪断食が登場してきたわけです。
髪ファスティング、髪断食の効果としては
- 皮脂の過剰分泌が収まる
- 抜け毛が減る
- 髪にハリコシが出る
などの効果が期待できます。
湯シャン生活6年4ヶ月目の私も
髪ファスティング、髪断食の効果を実感できています。
- 髪や頭皮のベタベタが気になる
- 抜け毛を減らしたい
- 髪にハリコシを出したい
などでお悩みの方は
お気軽にご相談・お問い合わせください。
RIVERS（リバース）
ハナヘナ染め、ヘナ染めをしてみたい方へ↓
・New!【初めての方限定メニュー】 はじめてのハナヘナ染め限定価格はじめます。
長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
美容室 美容院 理容室
ＲＩＶＥＲＳ ＨＡＩＲ ＦＯＲＵＭ
リバース ヘア フォーラム
RIVERSのホームページ
RIVERSの公式ブログ
RIVERSの公式FBページ
RIVERS公式Instagram
リバース公式Instagram rivershairforum
RIVERSのLINE公式アカウント
アカウント名：RIVERSHAIRFORUM ベーシックID：@672qvrde
マンツーマン担当のためお早めのご予約
をお待ちしています。
はじめての方もお気軽にご連絡くださいね。
そのほかLINE、メール、FBページ、InstagramのDM、メッセンジャーからでもOKです。
おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
今日のＲＩＶＥＲＳの順位をチェック！
編集後記：
いきなり湯シャン生活に入るのも
むずかしい方は
お休みの日とか徐々にシャンプーを減らす
減シャンや休プーから試してみると
いいと思います。
髪ファスティング、髪断食によって
被膜髪ではない素髪、すっぴん髪にすることで
自分の本来の髪の状態を知ることができます。
- 髪のダメージが気になる
- 抜け毛や薄毛が気になる
- 5年後10年後の髪を大切にしたい
などの方は
将来の髪のためにも
素髪ケア、すっぴん髪ケアに
取り組んでいただけたらと思います。