【髪】髪質に応じたシャンプーの頻度は？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【髪】髪質に応じたシャンプーの頻度は？
もくじ
今回は「髪にまつわるお話」。
前回の続きです。
引用：リバース公式ブログ
髪質に応じたシャンプーの頻度を
米皮膚科医が解説していますのでご紹介します。
引用：Women’s Health
でもこれは欧米人の髪質を参考にして解説していますので
リバース流にアレンジしてお伝えしていきます。
大前提「シャンプーの頻度は髪質と活動量によって変わる」
まず、大前提として
「シャンプーの頻度は髪質と活動量によって変わる」
ということです。
1日中歩き回ったり動き回っている方は
汗や皮脂分泌が活発になっていますので
毎日シャンプーした方が手っ取り早いですし、
1日中、家の中にいてテレワークだったりして
さほど動いていない方は汗や皮脂も増えないので
シャンプーの頻度は少なくて済みます。
また、
年齢を重ねるにつれて皮脂分泌量は減っていきますので
シャンプーの頻度は減らせるものと思われます。
オイリーヘア（油分の多い髪質、頭皮の場合）
オイリーヘア（油分の多い髪質、頭皮の場合）は
基本的に毎日シャンプーをしましょう。
頭皮が乾燥しやすい方の場合は1日おきなど
工夫してみる必要もあります。
ドライヘア（髪や頭皮が乾燥する場合）
ドライヘア（髪や頭皮が乾燥する場合）は
皮脂分泌量も少ないのでシャンプーの頻度も減らしても
大丈夫です。
米皮膚科医によると4～5日おきの洗髪で
よいとのことですが
シャンプーを使わずに水洗い（お湯洗いのこと？）をして
コー・ウォッシュをするとよいとのこと。
コー・ウォッシュとは
コー・ウォッシュとはクレンジングもできる
専用のコンディショナーやトリートメントのことです。
洗浄力がないので頭皮や髪を乾燥させずに
クレンジング＆コンディショニング、トリートメントできる
ものになります。
米セレブに人気のアイテムがコー・ウォッシュなんだとか。
引用：頭美人
以前にテレビ通販のCMでもありましたが
日本ではさほど広がらなかったようですね。
頭皮や髪が乾燥しやすい方や
ダメージヘアの方にはいいと思います。
自分に合ったシャンプーの選び方
自分の髪質に合ったシャンプーを選ぶのは
非常に大切なことです。
例えば
オイリーヘアの方が洗浄力弱いシャンプーを
選んでしまったら十分に油分や汚れが落ちませんし、
ドライヘアの方が洗浄力強いシャンプーを
選んでしまったら髪や頭皮をより乾燥させて
傷めてしまうからです。
かといってドラッグストアに行って
数多くのシャンプーの中から自分の髪に合った
シャンプーを選び出すことができるでしょうか？
そこはやっぱり餅は餅屋で髪のことは髪屋です。（笑）
素髪の美髪の伝道師であるリバースおすすめの
シャンプーとトリートメントをご紹介しましょう。
リバースおすすめのシャンプー・トリートメント
素髪の美髪の伝道師である
私リバースおすすめのシャンプー・トリートメントは
ノンシリコンシャンプーと
ノンシリコントリートメントである
DO-SシャンプーとDO-Sトリートメントですね。
（正式名称はキアラーレDO-Sシャンプー）
我々、理美容室、ヘアサロンでも数多くの
シャンプー・トリートメントシリーズがありますが
もう５年以上もお店で使って
続けて使っているのがこのDO-Sシャンプーシリーズです。
1回使うとほかのシャンプーに戻れなくなりますね。（苦笑）
シャンプーの適度な洗浄力に
染み込むトリートメント、
シリコン等の被膜剤・コーティング剤を配合しなくても
ふんわりサラッと仕上がるのが最高なんですね。
プロ用なのでお値段は少々かかりますが、
髪質によっては毎日シャンプーしなければ
かなり持ちますよね。（笑）
※一般の方向けのネット通販では
ポンプサイズはデザインと容器サイズが違っていて
400mlサイズになっています。
ネット通販よりも実店舗で買った方が
お値段がお得なのでお気軽にお問い合わせください。
天然100％にこだわるならこれ！
また、
髪や頭皮のために、環境のためにも
シャンプーも天然オンリー、天然植物100％で
洗いたい！というこだわりさんには
ハナヘナのミックスハーブがおすすめです。
6種類の髪と頭皮にいいと言われているハーブが
配合されています。
インドの伝承医療であるアーユルヴェーダに
伝えられている通りの配合となっています。
ミックスハーブは植物100％の粉末ですので
もちろんシャンプーのように泡立ちません。
しかしながら天然の界面活性成分であるサポニンによって
頭髪の油分を落してくれるので洗い上がりはさっぱりします。
ちなみに私は
湯シャン生活5年10か月目に突入していて
基本は湯シャンで週1回のペースでミックスハーブを
使っています。
（身体もミックスハーブで洗いますｗ）
ハナヘナ染めをした後にはDO-Sシャンプーと
DO-Sトリートメントを使っています。
湯シャンとミックスハーブとDO－Sシャントリを
使い分けているんですね。
基本湯シャンなのでかなり節約できています。（笑）
時短もできてエコでエシカルでロハスでSDGs、
CO2も削減できて水道光熱費も削減できて
環境にもお財布にもECOです。（笑）
まとめ
今回は「髪にまつわるお話」。
前回の続きです。
髪質に応じたシャンプーの頻度を
米皮膚科医が解説していますのでご紹介します。
まず、大前提として
「シャンプーの頻度は髪質と活動量によって変わる」
ということです。
オイリーヘア（油分の多い髪質、頭皮の場合）の方は
基本的に毎日シャンプーをしましょう。
頭皮が乾燥しやすい方の場合は1日おきなど
工夫してみる必要もあります。
ドライヘア（髪や頭皮が乾燥する場合）は
皮脂分泌量も少ないのでシャンプーの頻度も減らしても
大丈夫です。
米皮膚科医によると4～5日おきの洗髪で
よいとのことですが
シャンプーを使わずに水洗い（お湯洗いのこと？）をして
コー・ウォッシュをするとよいとのこと。
コー・ウォッシュとはクレンジングもできる
専用のコンディショナーやトリートメントのことです。
自分の髪質に合ったシャンプーを選ぶのは
非常に大切なことです。
そこはやっぱり餅は餅屋で髪のことは髪屋です。（笑）
素髪の美髪になりたい、
5年後10年後の髪のためのケアを始めたい、
髪や頭皮をなるべく傷めたくない、
などのお悩みの方は
素髪の美髪の伝道師であるリバースに
お気軽にご相談ください。
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をお待ちしています。
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そのほかLINE、メール、FBページ、InstagramのDM、メッセンジャーからでもOKです。
おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
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編集後記：
シャンプー選びは本当に大切です。
場合によってはその日の気分や
人生を変えてしまうといってもいいかもしれません。
（言い過ぎ！？ｗ）
でもシャンプーだけで髪が変われば
とても楽チンでいいですよね？
そういった意味でも
DO-Sシャントリは非常におすすめなんですねぇ。
私的にはミックスハーブもいち押しなんですけどね。（笑）
今まで使っていたシャンプーは何だったんだ？
とビックリしますよ。
ボリュームは出ない、カラーの色落ちは早い、
ペタンコ髪になる、パーマの持ちが悪い、
これらの原因は今お使いの
シャンプー・トリートメントのせいかもしれません。
コーティングのし過ぎは髪にとっても
よくありません。
皆さんはお化粧、メイクをしたまま
お休みになるでしょうか？
ふつうはメイクを落として
お顔をすっぴんにしてお休みになられると思います。
ところが髪の場合はどうでしょうか？
被膜コーティングというメイクをしたままで
翌日も被膜コーティング、翌々日も被膜コーティングと
髪にお化粧のしっぱなしです。
お顔の化粧は毎日落とすのに
髪の化粧（被膜コーティング）は毎日落とさずに
重ねづけしてすっぴん髪、素髪状態にしていないんですね。
それが余計に髪を傷めてしまっている原因のひとつです。
信じる信じないはあなた次第です。（笑）