【美顔・美肌】美肌にはワセリンとニベアで十分！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【美顔・美肌】美肌にはワセリンとニベアで十分！？
もくじ
今回は「美顔・美肌」について。
お肌の老化対策にはワセリンとニベアで十分と
医学博士が言っています。
引用：プレジデントオンライン
お肌の老化対策にはワセリンとニベアで十分！
医学博士の北條氏によると
肌の老化対策には紫外線と保湿で十分とのこと。
お肌の紫外線対策
お肌の紫外線対策としては長袖や長ズボン、
帽子やサングラスで日光から守り
日焼け止めを塗ること。
日焼け止めのSPFは日常でSPF15、
海や山でSPF30程度で十分とのこと。
最近の日焼け止めはSPF値が高過ぎると
お肌への負担も増えることがあるので
注意が必要ですね。
お肌の保湿
お肌の保湿、スキンケアも高価なものである必要がなく
シンプルで保湿効果があるものでよいとのこと。
北條氏の周りの女医でも
スキンケアはワセリンとニベアだけという人がほとんど
だということです。
女医さんともなればお肌のためにお金に糸目をつけず
高価な基礎化粧品などを使っていそうなイメージですが
なんと安価なワセリンとニベアとは驚きです。
かくいう私リバースも
基本はお湯洗いのみの脱洗剤・肌断食生活5年目に
突入しているため普段のお手入れは白色ワセリンのみです。
冬場はワセリンも硬くなって塗りにくいので
適当なオールインワン美容液を使っていますが。
（調べたら120mlで5,000円もするの使ってたｗ）
医学博士おすすめの顔の洗い方
顔を洗う時も石けんは不用で
水やお湯で洗えば十分落ちるとのこと。
体を洗う時もタオルを使わずに
石けんを泡立てた手で洗うこと。
皮膚の表面は角質層という死んだ組織の層があり、
この角質層がお肌を覆って保護している。
角質層は擦れば取れるので垢と勘違いする人がいますが
お肌に必要なものです。
ナイロンタオルで擦り洗いなどもってのほか。とのこと。
ほらほらほら～♪
基本的にお顔も（私の場合は身体も）
石けんやボディソープは不用なんですね。
洗い過ぎたり擦り過ぎると皮脂を取り過ぎることにも
なりますし大事な角質層まで擦り落としてしまうことに
なるんですね。
汗と皮脂によって常在菌が活かされて
お肌を保湿するグリセリンを分泌したり
ほかの細菌やウイルスから守る抗菌作用もあります。
だから石けんでゴシゴシ洗い過ぎたら
お肌のためにも美肌のためにもよくないんですね。
まとめ
今回は「美顔・美肌」について。
お肌の老化対策にはワセリンとニベアで十分と
医学博士が言っているというお話です。
医学博士の北條氏によると
肌の老化対策には紫外線と保湿で十分とのこと。
北條氏の周りの女医でも
スキンケアはワセリンとニベアだけという人が
ほとんどだということです。
顔を洗う時も石けんは不用で
水やお湯で洗えば十分落ちるとのこと。
体を洗う時もタオルを使わずに
石けんを泡立てた手で洗うこと。
皮膚の表面は角質層という死んだ組織の層があり、
この角質層がお肌を覆って保護している。
角質層は擦れば取れるので垢と勘違いする人がいますが
お肌に必要なものです。
かくいう私リバースも
基本はお湯洗いのみの脱洗剤・肌断食生活5年目に
突入しているため普段のお手入れは
水またはお湯洗いのみで
保湿も基本、白色ワセリンのみです。
RIVERS（リバース）
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おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
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編集後記：
以前にも海外の高級コスメのクリームと
ニベアクリームが成分がほぼ一緒なんて
お話がありましたよね。（笑）
引用：住食健美
ニベア青缶50gが￥238程度なのに対して
ドゥ・ラ・メ〇ルは60gで￥41,250と
200倍くらいの値段の差があります。
ニベアの主成分もミネラルオイルにワセリンなので
基本、ワセリンかミネラルオイルで十分なんでしょうね。
ミネラルオイルって鉱物油ですけど
植物油よりお肌にいいっていうことなんですかね？
ですから植物オンリーだとかオーガニックの方が
いいとかお肌にいいとは
一概には言えないということなんですね。