2025年10月23日 / 最終更新日時 : 2025年10月23日 rivers店主 美容と健康 【美容と健康】トマトやスイカが認知症予防に有効！？ 【美容と健康】トマトやスイカが認知症予防に有効！？ 今回は「美容と健康」。 トマトやスイカなど、主に赤い野菜や果物に含まれるフィトエンという栄養素が寿命を延ばして認知症予防にも期待できることがわかったというお話です。 フ […]
2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 rivers店主 美容と健康 【美容と健康】認知症予防のために1日1回魚を食べなさい！？ 【美容と健康】認知症予防のために1日1回魚を食べなさい！？ 今回は「美容と健康」。 認知症予防のためには魚を食べるといいというお話です。 1日ひと切れ魚を食べるだけで認知症予防！？ 魚介類を多く食べている人ほど認知症のリ […]
2025年3月24日 / 最終更新日時 : 2025年3月24日 rivers店主 美容と健康 【美容と健康】認知症予防にはポリフェノール！ 【美容と健康】認知症予防にはポリフェノール！ 今回は「美容と健康」。 認知症予防にはポリフェノールがいいんですって。 老化の原因の活性酸素を防ぐには抗酸化作用 強い酸化力をもつ活性酸素。この活性酸素が老化の原因のひとつと […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年3月13日 rivers店主 美容と健康 【美容と健康】ブルーゾーンの島民がよく飲む健康長寿と認知症予防の飲み物とは？ 【美容と健康】ブルーゾーンの島民がよく飲む健康長寿と認知症予防の飲み物とは？ 今回は「美容と健康」。 世界の健康長寿地域ブルーゾーン。ギリシャのイカリア島の島民がよく飲む飲み物をご紹介します。 世界の健康長寿地域ブルーゾ […]
2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 rivers店主 美容と健康 【美容と健康】1日３杯の緑茶で認知症予防！？ 【美容と健康】1日３杯の緑茶で認知症予防！？ 今回は「美容と健康」。 緑茶が体にいいということはなんとなく知っていましたが、脳にもいいことがわかりました。 1日3杯以上の緑茶を飲むと認知症予防になる！？ 1日に3杯以上の […]
