【美容と健康】お茶に生姜パウダーで花粉症が半減する！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
RIVERS（リバース）です。
【美容と健康】お茶に生姜パウダーで花粉症が半減する！？
もくじ
今回は「美容と健康」。
春になると気になるのが花粉症。
くしゃみや鼻水、鼻づまり、
目がかゆくなるなど、辛い日が続きますよね。
先日、テレビ番組で花粉症の症状改善を
期待できる飲み物で緑茶に生姜パウダーを
混ぜて飲むことが紹介されました。
生姜パウダーが花粉症対策にいい理由
生姜は体を温める効果があるなど、
身体や健康にもいい食べ物として知られています。
テレビ番組では生姜パウダーをお茶に混ぜて
飲むことで花粉症の時期を乗り越えるための
セルフケアとして紹介されていました。
アレルギー性鼻炎の人に生姜成分を
３週間摂取したところ、
市販薬と同等の改善効果が得られたというんです。
ショウガの成分、生姜オールが
アレルギー反応を抑えるということです。
市販薬のような眠気や倦怠感といった副作用も
ないのもいいですね。
お茶と生姜パウダーの飲み方
飲み方は緑茶やほうじ茶に生姜パウダーを
少量混ぜるだけです。
パウダーの量は１日１gが目安です。
辛味が強いのでティースプーンの先に乗る程度の量を
2～3回に分けて調節するといいでしょう。
より効果を高めるには生姜パウダーを加熱
よりショウガオールの効果を高めるには
生姜パウダーをキッチンペーターを敷いた天板に
薄く広げて、
余熱で温めておいたオーブンに入れて
130度で30分焼く。
その後、冷めるまで余熱で火を通すことで
ショウガオールの効果が400倍に高まるということです。
まとめ
今回は「美容と健康」。
春になると気になるのが花粉症。
くしゃみや鼻水、鼻づまり、
目がかゆくなるなど、辛い日が続きますよね。
先日、テレビ番組で花粉症の症状改善を
期待できる飲み物で緑茶に生姜パウダーを
混ぜて飲むことが紹介されました。
生姜パウダーが花粉症対策にいい理由
ショウガの成分、ショウガオールが
アレルギー反応を抑えます。
医学博士の研究によると
アレルギー性鼻炎の人に生姜成分を
３週間摂取したところ、
市販薬と同等の改善効果が得られたというんです。
市販薬のような眠気や倦怠感といった副作用も
ないのもいいですね。
飲み方は緑茶やほうじ茶に生姜パウダーを
少量混ぜるだけです。
パウダーの量は１日１gが目安です。
辛味が強いのでティースプーンの
先に乗る程度の量を2～3回に分けて
調節するといいでしょう。
私も花粉症が気になるのが
試してみようと思います。
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おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
今日のＲＩＶＥＲＳの順位をチェック！
編集後記：
先日、ヘナとウコンのミックス染めで
一時的に花粉症の症状が軽減したお話をしましたが、
【ヘナ】ヘナとウコン（ターメリック）のミックス染めで花粉症が軽減！？
だいたい１週間くらいは症状が軽かったです。
その経験から、なにか香辛料のようなものが
いいんだろうなぁと思っていたんですが
生姜パウダーとは驚きですね。
さっそくポチってみたので
また体験談をご紹介しようと思います。
紅茶とミルクとしょうがパウダーで
チャイみたいにできないかな～と
たくらんでいます。（笑）