【育毛】春からは育毛ケアを始めなさい！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
RIVERS（リバース）です。
【育毛】春からは育毛ケアを始めなさい！？
もくじ
今回は「育毛」について。
春は暖かくなってきて頭皮ケアを
始めるのに向いています。
春から育毛ケアを始めるのがいい理由
春はヘアサイクルの変化や季節的な要因で
抜け毛が増えやすい時期です。
また、
4月ごろからは紫外線も強くなり、
頭皮の日焼けや乾燥なども起きやすくなります。
そのため、
春のうちから頭皮ケアを始めることで
髪が育ちやすい土台を整えましょう。
1.抜け毛が気になりやすい季節
春は毛周期の影響で抜け毛が増えやすい時期と
いわれています。
「シャンプー時の抜け毛が増えた」、
「分け目が目立ってきた」と感じる方は
早めのケアが大切です。
2.紫外線ダメージ
春からは紫外線量が増えるので
頭皮もダメージを受けやすくなります。
頭皮が乾燥したり硬くなったりすると、
髪の成長を妨げる原因になります。
3.頭皮環境
春は気候が安定しやすく、
育毛ケアや生活習慣の見直しを始めやすい時期といえます。
頭皮マッサージや紫外線対策を習慣化して
継続していきましょう。
春から始める育毛ケアのポイント
春から頭皮ケアを始めることで
夏の紫外線が強まる前に頭皮の状態を
整えやすくなります。
また、
髪の変化はすぐにはわかりにくいので
早く始めるほど結果につながりやすいです。
気づいたころには抜け毛や薄毛が悪化していた
という状態を防ぐために
春から育毛ケアをスタートしましょう。
春からの育毛ケアはこんな人におすすめ
・抜け毛が増えた気がする人
・分け目やつむじが気になりはじめた人
・頭皮の乾燥やかゆみがある人
・夏に向けて本格的な頭皮ケアを始めたい人
頭皮ケアのよくある質問
春に抜け毛が増えるのは本当？
春は毛周期の影響や生活環境の変化で
抜け毛が気になりやすい時期です。
育毛ケアはいつ始めるのがいい？
春の早い段階から始めるのがおすすめです。
紫外線が強くなる前から頭皮ケアをはじめることで
頭皮トラブルを防ぎやすくなります。
育毛剤だけ使えばOK？
育毛剤だけではなく、
適度な洗浄力のシャンプー、
ゴシゴシ洗わない、紫外線対策、
頭皮マッサージ、生活習慣の見直しなど、
複合的な組み合わせが効果的です。
まとめ
今回は「育毛」について。
春は暖かくなってきて頭皮ケアを
始めるのに向いています。
春から育毛ケアを始めるのがいい理由
春はヘアサイクルの変化や季節的な要因で
抜け毛が増えやすい時期です。
また、
4月ごろからは紫外線も強くなり、
頭皮の日焼けや乾燥なども起きやすくなります。
そのため、
春のうちから頭皮ケアを始めることで
髪が育ちやすい土台を整えましょう。
春からの育毛ケアはこんな人におすすめ
・抜け毛が増えた気がする人
・分け目やつむじが気になりはじめた人
・頭皮の乾燥やかゆみがある人
・夏に向けて本格的な頭皮ケアを始めたい人
頭皮ケアは育毛剤だけではなく、
適度な洗浄力のシャンプー、
ゴシゴシ洗わない、紫外線対策、
頭皮マッサージ、生活習慣の見直しなど、
複合的な組み合わせが効果的です。
RIVERS（リバース）
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おまけ：
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編集後記：
暖かくなってきたので
新しく始めるにはいい季節ですね。
私は4月から4、5年ぶりにウォーキングを
再開しました。（笑）
とりあえず3日続いています。（笑）
これを1週間、1ケ月と続けていくことで
習慣となります。
徐々に距離や時間を伸ばしていって
ジョギングまでいきたいと思います。