【美容と健康】砂糖断ちで白髪が減る！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【美容と健康】砂糖断ちで白髪が減る！？
もくじ
今回は「美容と健康」。
砂糖を減らすことで白髪が減る！？
っというお話です。
砂糖を減らすことで白髪が減る！？
砂糖断ち、白髪を減らすことで
白髪が減ったり髪質が変わる可能性があります。
砂糖断ちをすることで糖化が抑えられて
頭皮に十分な栄養や色素が届けられることで
髪にもいい環境になります。
そのほかのメリット
砂糖断ちによって肌荒れの改善やダイエット効果、
日中の眠気軽減、体調の安定など健康面にも
いい影響が期待できます。
砂糖断ちの注意点
砂糖以外の糖質も極端に制限すると低血糖に
なる可能性があります。
過度な食事制限に気をつけましょう。
すべての人に有効とは限らない
砂糖断ちによってすべての人の白髪が改善するとは限りません。
数か月は試してみないと効果はわかりません。
白髪の原因には遺伝やストレス、栄養不足など、
他の要因も考えられるためです。
まとめ
今回は「美容と健康」。
砂糖断ち、白髪を減らすことで
白髪が減ったり髪質が変わる可能性があります。
砂糖断ちをすることで糖化が抑えられて
頭皮に十分な栄養や色素が届けられることで
髪にもいい環境になります。
そのほか、
砂糖断ちによって肌荒れの改善やダイエット効果、
日中の眠気軽減、体調の安定など健康面にも
いい影響が期待できます。
注意点としては
砂糖以外の糖質も極端に制限すると低血糖に
なる可能性があります。
過度な食事制限に気をつけましょう。
また、
すべての人の白髪が改善するとは限りません。
数か月は試してみないと効果はわかりません。
白髪の原因には遺伝やストレス、栄養不足など、
他の要因も考えられるためです。
砂糖断ちによって美容にも健康にも効果が期待できますので
チャレンジしてみる価値はありますね。
RIVERS（リバース）
ハナヘナ染め、ヘナ染めをしてみたい方へ↓
・New!【初めての方限定メニュー】 はじめてのハナヘナ染め限定価格はじめます。
長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
美容室 美容院 理容室
ＲＩＶＥＲＳ ＨＡＩＲ ＦＯＲＵＭ
リバース ヘア フォーラム
RIVERSのホームページ
RIVERSの公式ブログ
RIVERSの公式FBページ
RIVERS公式Instagram
リバース公式Instagram rivershairforum
RIVERSのLINE公式アカウント
アカウント名：RIVERSHAIRFORUM ベーシックID：@672qvrde
マンツーマン担当のためお早めのご予約
をお待ちしています。
はじめての方もお気軽にご連絡くださいね。
そのほかLINE、メール、FBページ、InstagramのDM、メッセンジャーからでもOKです。
おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
今日のＲＩＶＥＲＳの順位をチェック！
編集後記：
最近は美容と健康のために四毒抜きといって
小麦、植物油脂、乳製品、砂糖の4種類を
食べないことによって健康を取り戻すというもの。
これは地中海ダイエットやパレオダイエットと似ていますね。
【美容と健康】ブルーゾーンの島民がよく飲む健康長寿と認知症予防の飲み物とは？
【美容と健康】ミーガン・フォックスの美ボディの秘訣は原始人ダイエット！？
野生動物にがんや高血圧、脳疾患、心疾患などの
いわゆる生活習慣病はないといわれていますが、
それは食べ物が影響しているといわれています。
自然のものを食べていれば基本的にそのような
病気にかからないというわけです。
人類が農作をはじめて小麦や米、砂糖や酒などを
摂り始めてから生活習慣病がはじまっています。
歴史上でも平安時代の菅原道真は糖尿病だったといわれています。
いわゆる貴族の贅沢病だったんですね。