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RIVERS(リバース)です。

今回は
アロマテラピーが認知症に効果があるという
雑誌の記事が載っていたのでシェアしたいと
思います。

アロマテラピー

認知症は物事を忘れてしまったり
することの他に徘徊、暴力、無気力、抑うつ
睡眠障害なども生じることがある。

そこでアロマテラピーによってストレスを
緩和したり、興奮状態を鎮静化させることで
これらの症状を抑えたり改善させる効果が
あるということです。

アルツハイマー病の患者は脳の海馬
タンパク質の一種(アミロイドβ)が沈着
して神経細胞が変化してしまう。

アロマテラピーによる匂いの刺激が直接
脳の海馬で神経細胞を再生させることに
効果があるということです。

一時期にテレビ番組で認知症に効果があった
とされたアロマ(精油)がネットでも大人気
で売り切れ状態になったことがありました。

確か朝がローズマリーとレモンが2:1、
夜がラベンダーとオレンジが2:1の配分
だったと思います。

アロマの香りが海馬を刺激して記憶力が
改善されるんですね。

アルツハイマー病は物忘れなどがはじまる前
嗅覚が衰えてくる症状
が出てくるということで

アロマ(精油)の香りによって脳を刺激して
嗅覚を衰えさせないようにすることが

認知症予防にもつながると
いうことなんですね。

さらにはいい香りで睡眠の質も上がるという
ことです。

参考記事:週刊朝日

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編集後記:​

アロマ、香りが認知症予防にいいということ
が医師による解説で載っていたのでブログ
でも紹介したいと思ったんですね。

これからは人生百年時代とも言われています
ので健康寿命、ボケない、認知症にならない
ようにすることも非常に大切になってきます。

そういった意味では当店でも手軽にできる
アロマヘッドスパもいい香りで
リラックス、リフレッシュというだけでなく

認知症予防、健康寿命を延ばすという
アプローチでもご紹介していければと
思いました。