アロマテラピーが認知症に効果がある！？
長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
今回は
アロマテラピーが認知症に効果があるという
雑誌の記事が載っていたのでシェアしたいと
思います。
認知症は物事を忘れてしまったり
することの他に徘徊、暴力、無気力、抑うつ
睡眠障害なども生じることがある。
そこでアロマテラピーによってストレスを
緩和したり、興奮状態を鎮静化させることで
これらの症状を抑えたり改善させる効果が
あるということです。
アルツハイマー病の患者は脳の海馬に
タンパク質の一種（アミロイドβ）が沈着
して神経細胞が変化してしまう。
アロマテラピーによる匂いの刺激が直接
脳の海馬で神経細胞を再生させることに
効果があるということです。
一時期にテレビ番組で認知症に効果があった
とされたアロマ（精油）がネットでも大人気
で売り切れ状態になったことがありました。
確か朝がローズマリーとレモンが2：1、
夜がラベンダーとオレンジが2：1の配分
だったと思います。
アロマの香りが海馬を刺激して記憶力が
改善されるんですね。
アルツハイマー病は物忘れなどがはじまる前
に嗅覚が衰えてくる症状
が出てくるということで
アロマ（精油）の香りによって脳を刺激して
嗅覚を衰えさせないようにすることが
認知症予防にもつながると
いうことなんですね。
さらにはいい香りで睡眠の質も上がるという
ことです。
参考記事：週刊朝日
RIVERS（リバース）
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編集後記：
アロマ、香りが認知症予防にいいということ
が医師による解説で載っていたのでブログ
でも紹介したいと思ったんですね。
これからは人生百年時代とも言われています
ので健康寿命、ボケない、認知症にならない
ようにすることも非常に大切になってきます。
そういった意味では当店でも手軽にできる
アロマヘッドスパもいい香りで
リラックス、リフレッシュというだけでなく
認知症予防、健康寿命を延ばすという
アプローチでもご紹介していければと
思いました。