【素髪・美髪】日本人はシャンプーし過ぎ！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【素髪・美髪】日本人はシャンプーし過ぎ！？
もくじ
今回は「素髪・美髪」。
日本人はシャンプーをし過ぎているかもしれない
というお話をシェアしていきます。
毎日シャンプーは必要？
冬は毎日シャンプーする必要はない
かもしれません。
運動する、汗をかく仕事などの方は別ですが
例えばリモートワークで家から出ない、
あまり動いていない方ならば
皮脂分泌も汗もさほど出ていません。
冬は乾燥注意！
冬は髪や頭皮も乾燥しやすいので
生活習慣によっては毎日洗う必要はありません。
寒いからしょうがないですが
熱いお湯のシャワーにも注意が必要です。
熱いお湯によって
髪も頭皮も乾燥しやすい状態になります。
乾燥した髪と頭皮にヘアオイル
冬は髪も頭皮も乾燥しやすい場合は
髪にも頭皮にもつけられるヘアオイルがおすすめです。
ここで注意して頂きたいのが
市販やネット通販、サロン専売品のヘアオイルの
ほとんどはシリコンなどの被膜剤配合となっています。
素髪の美髪を目指すのであれば
頭皮につけても安心・安全のノンシリコンのヘアオイル
をおすすめします。
また、植物100％のヘアオイルでは
樹脂成分で髪を被膜してしまうので注意が必要です。
つけ過ぎるとべたつきが取れない油髪状態（オイル毛）、
ペタンコ髪状態になりますし、
（※シリコン入りも同様）
パーマやカラーの薬剤が浸透しづらくなってしまうので
使用しないでください。
ホホバオイルなどが濃すぎず薄すぎず、
ちょうどいい塩梅で配合されたヘアオイルが
使いやすいです。
べたべたしないし、
頭皮やお顔にも使えるのがいいですね。↓
引用：ヤフージャパンニュース
まとめ
今回は「素髪・美髪」。
日本人はシャンプーをし過ぎているかもしれない
というお話です。
冬は毎日シャンプーする必要はない
こともあります。
運動する、汗をかく仕事などの方は別ですが
例えばリモートワークで家から出ない、
あまり動いていない方ならば
皮脂分泌も汗もさほど出ていません。
そんな日はシャンプーをお休みしても大丈夫です。
それよりも毎日シャンプーをしたり
熱い温度のシャワーによって
髪や頭皮が乾燥しやすくなります。
冬は髪も頭皮も乾燥しやすい場合は
髪にも頭皮にもつけられるヘアオイルがおすすめです。
素髪の美髪を目指すのであれば
頭皮につけても安心・安全な
ノンシリコンのヘアオイルをおすすめします。
RIVERS（リバース）
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おまけ：
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編集後記：
日本人は欧米人に比べると
シャンプーのし過ぎかもしれませんね。
私が気をつけてほしいのは
シャンプーのし過ぎによって
髪や頭皮が乾燥するだけではなくて
抜け毛が増えてしまうことです。
私はなるべくシャンプーを使わない
脱シャンプー、湯シャン生活を5年2ヶ月
続けていますが
どうしてもシャンプーを使ったり、
ゴシゴシ頭皮を洗ってしまうと
抜け毛が増えてしまいます。
それが毎日となるとかなりの本数の髪の毛が
抜けてしまうので
抜け毛や薄毛が気になる方は、
生活習慣に応じて
シャンプーの量や回数を減らしたり、
ゴシゴシシャンプーから
頭皮マッサージシャンプーに切り替えて
みてください。
抜け毛や薄毛が増えてから
あわてて切り替えるよりも
抜け毛や薄毛が起きる前に
予防美容を取り組んでいきましょう。
- 髪や頭皮の乾燥が気になる
- 髪や頭皮を大切にしたい
- 抜け毛や薄毛にならないようにしたい
などでお悩みの方は
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