【美容と健康】若返りたければ体を冷やしなさい！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【美容と健康】若返りたければ体を冷やしなさい！？
もくじ
今回は「美容と健康」。
若返りたければ体を冷やしなさい。
ふつうは温めるんじゃないの？っと
思いますが体を冷やすことで
健康に慣れるというんですね。
この言葉の意味とは？
若返りの南雲医師の本からの引用を
ご紹介します。
※お風呂上りに水シャワーを浴びる
はじめから水シャワーだと冷たすぎると
思いましたがご安心を。
お風呂はあったかいお湯に浸かって
お風呂上りに水シャワーを浴びることで
健康につながるというんですね。
まぁこれでもけっこう冷たくて
なるべくやりたくないですがね。（苦笑）
でも健康になれる、
若返りができるとなればどうでしょうか？
医師のお墨付きですよ？
水シャワーで健康的になれる仕組み
お風呂上りに水シャワーを浴びることで
毛穴が締まって体内に温めた熱を逃がさないように
なります。
そのおかげで深部体温を冷やさないようにできる
ということです。
また、
体に冷たい刺激を与えることで
細胞内のミトコンドリアが活性化します。
活性化したミトコンドリアが脂肪を燃焼させて
深部体温が上昇、
活性化したミトコンドリアは細胞分裂して
数を増やすことで免疫力アップ、
健康増進、アンチエイジング、若返りへとつながります。
体の表面を温めようとすればするほど
深部体温は下がり、
体に寒さの刺激を与えれば深部体温、
体の内側から温まっていくというんです。
ぜひ健康になりたい、若返りたい方は
お風呂上りの水シャワーを試してみてくださいね。
※水シャワーで風邪を引かないように注意しましょう。
自己責任でお願いします。（笑）
引用：サライ
まとめ
今回は「美容と健康」。
若返りたければ体を冷やしなさい。
ふつうは温めるんじゃないの？っと
思いますが体を冷やすことで
健康に慣れるというんですね。
お風呂上りに水シャワーを浴びることで
健康につながるというんですね。
その理由は・・・
お風呂上りに水シャワーを浴びることで
毛穴が締まって体内に温めた熱を逃がさないように
することで深部体温を冷やさないようにできます。
体に冷たい刺激を与えることで
細胞内のミトコンドリアが活性化して
脂肪を燃焼させて深部体温が上昇、
免疫力アップ、健康増進、アンチエイジング、
若返りへとつながります。
ぜひ健康になりたい、若返りたい方は
お風呂上りの水シャワーを試してみてくださいね。
※水シャワーで風邪を引かないように注意しましょう。
自己責任でお願いします。（笑）
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おまけ：
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編集後記：
私は水シャンを実践していますが
さすがに寒いのでぬるま水シャン、
それも湯船に浸かった状態で
頭だけ出してぬるま水シャンをしています。（笑）
頭髪に水シャワーをかけるだけで
どんどん体温が奪われていきます。
お風呂上りにもぬるま水シャワーを
試していますが
けっきょく最後は寒いので、
かけ湯をして終わります。（苦笑）
お風呂上りの水シャワーも試してみたいと思いますが
くれぐれも風邪を引かないようにしましょうね。（笑）