【髪】髪のダメージを減らすためには減シャン！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【髪】髪のダメージを減らすためには減シャン！？
もくじ
今回は「髪にまつわるお話」。
髪のダメージを減らすには
シャンプーの回数を減らした方がいいかもしれないという
イギリスのヘアケアのお話です。
イギリスでは減シャンブーム！？
イギリスではノーシャンプー、ノープーブームによって
シャンプーの売上が下がっています。
従来のシャンプーを使わずにお湯やリンゴ酸などを
使ってリンスすることが流行っているという。
これは日本とイギリスや欧州では気候の違いや
人種の違いによる髪質の違いも考えられますね。
欧米人のような細くて繊細な髪質では
強い洗浄力のシャンプーで毎日洗うだけでも
ダメージを受けてしまう可能性があるからです。
シャンプーがダメージを与える！？
イギリスではシャンプーが髪にダメージを与えることが
数多くの研究でわかってきているという。
（欧米人の髪質などの関係もありそうですが）
その結果、
シャンプーの回数を減らすことが髪のダメージを
減らせることがわかったので
髪がべたついてきたら洗うという
減シャンにつながってきたというんです。
このへんは日本と感覚が違うのでビックリするかも
しれませんが欧米では人によっては
毎日シャンプーをするという習慣ではないんですね。
ドライヤーもヘアアイロンもすべてダメージにつながる
さらにはシャンプー後のドライヤーやヘアアイロンや
ストレートアイロンなどの熱ダメージが髪のダメージの
原因になっているといいます。
確かに厳密に考えれば洋服でも洗剤で洗って
乾かして乾燥機に入れたりアイロンがけを頻繁に
していけば
布や素材が傷んでしまったり色が落ちてきたり
してしまいますよね。
髪の毛にも同様のことが起きているということです。
減シャンの1週間の過ごし方の例（イギリス編）
これからご紹介するのはイギリスでの
減シャンの1週間の過ごし方の例です。
（イギリスの一般的な過ごし方ではないと思いますが）
1週間ですので数字は日にちを表していると
思ってください。
- クレンジングシャンプーで洗う
- 髪の毛をべたつかせない
（お風呂ではシャワーキャップを使う） - ヘアアイロンを使う
- 分け目を変える
- 根元に少しドライシャンプーを使う
- 三つ編みに編み込む
- ポニーテールにする
読み進めていくとツッコミどころが満載ですが
まずロングヘアの方を想定しているんですね。
短いと三つ編みやポニーテールにできませんからね。
ヘアアイロンは髪が傷むと説明しておきながら
減シャン、ノープーのためにアレンジとして
ヘアアイロンを使ったようです。
さらにはドライシャンプーを使っていたり
していますが、
ドライシャンプーはエタノール、アルコール成分のようなもので
脂を溶かすものですから、これこそ髪や頭皮へのダメージに
つながる可能性もあります。
そもそも1週間の間に1回だけのシャンプーで
減シャン、湯シャンもしない本当の
ノーシャンプーなんですね。（苦笑）
まぁイギリスやヨーロッパなどの乾燥した季節なら
可能なのかもしれませんが
1週間シャンプーをしないというスタイルは
イギリスや欧州独特なものかもしれませんね。
欧米人の細くて柔らかい髪質では
毎日シャンプーしたりお湯で洗ったり乾かしたりを
繰り返しているだけでもダメージしてしまうのかもしれませんから
減シャンや湯シャン、ノープーというやり方が
発展していっているんでしょうね。
引用：Women’s Health
まとめ
今回は「髪にまつわるお話」。
髪のダメージを減らすには
シャンプーの回数を減らした方がいいという
イギリスのヘアケアのお話です。
イギリスではノーシャンプー、ノープーブームによって
シャンプーの売上が下がっています。
イギリスではシャンプーが髪にダメージを与えることが
数多くの研究でわかってきているということです。
シャンプーを減らすことが
髪のダメージを減らすことにつながります。
さらにはシャンプー後のドライヤーやヘアアイロンも
ダメージにつながるのでシャンプー、洗髪を減らすことが
ダメージを減らすことにつながります。
これはあくまで欧米人の細くて柔らかい髪質の問題も
あるので日本人の髪質や気候に合うとは限りませんが
洗浄力の強いシャンプーや
ブローのし過ぎ、アイロンの当て過ぎによって
髪が傷んでしまうことはあります。
髪や地肌を必要以上に傷ませたくない方、
5年後10年後の髪のことを考えたい方は
シャンプー選びからシャンプーのやり方などの
日々の習慣やホームケアを見直していくことも大切です。
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おまけ：
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編集後記：
髪の毛が細くて柔らかい方は減シャンや
ノーシャンプーを試してみる価値はあります。
カラーの色落ちや髪のダメージ、髪が乾燥しやすい方は
シャンプーが原因である可能性があります。
ホームケアを見直すことが
髪の美容と健康の改善につながります。
・サロンケアよりもホームケア
リバースではいつもこのようにお伝えしています。
例えば疲れた、元気がないといって
病院にいって点滴を打って一時的に元気になっても
普段の生活が乱れていては根本的な解決になりません。
それよりも生活習慣を見直したり食事や睡眠、
運動やストレスの解消などに努めるべきです。
髪の美容と健康も同時に
日々の生活習慣の見直しや
ホームケアの見直しが大切です。
美容室で高価なサロントリートメントを
してもらって一時的に髪の毛がきれいになっても
お家に帰ってから何もしていなかったり
洗浄力の強いシャンプーで髪を洗っていたら
すぐにダメージヘアに元通りです。
ですから
・サロンケアよりホームケア
サロンケアで高価なトリートメントをするくらいなら
その分でホームケア用のシャンプートリートメントを使うべきです。
美容室、ヘアサロン的にはサロントリートメントを
してもらった方が断然儲かります。（苦笑）
でもリバースでは
お客さまの髪の美容と健康のためを考えて
ホームケア用のシャントリをお勧めします。