【美顔・美肌】脱洗剤・肌断食生活5年3か月目の様子

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【美顔・美肌】脱洗剤・肌断食生活5年3か月目の様子

【美顔・美肌】脱洗剤・肌断食生活5年3か月目の様子

今回は「美顔・美肌」。

湯シャンと一緒に始めた
脱洗剤肌断食生活5年3か月目になりました。

脱洗剤生活とは

脱洗剤生活とは頭髪や身体を洗う際に
シャンプーや洗顔料、ボディーソープ、
石けんなどを使わない生活です。

肌断食生活とは

肌断食生活とは洗顔後に化粧水や
美容液、乳液などの基礎化粧品を
使わない生活です。

お肌や顔の方も問題なく続けています。

私の脱洗剤・肌断食 ルーティン

最近の私の脱洗剤・肌断食生活のルーティンは
基本は水、またはお湯洗いのみで

週1ペースで頭髪をハナヘナミックスハーブ
洗うのでついでに顔や身体も洗っています。

植物100%なんですが
適度な油分が取れるので重宝しています。

最近は身体の方はミックスハーブすら
必要ないんじゃないかと思いますが
頭髪用が余るので顔と身体にもいちおう使っています。(笑)

冬場はお風呂上りに顔が乾燥するので
適当な基礎化粧品(美容液)をつけていましたが
最近は基本に戻って白色ワセリンを少量塗っています。

あと、
冬場だけなぜか足の裏が乾燥するので
お風呂上りにクリームなどを塗っています。

暖かくなってきたらほとんど気にならなくなってきました。

さて、
そんな脱洗剤・肌断食生活5年3か月目の
私のお肌の状態をマイクロスコープで撮影してみました。

脱洗剤・肌断食生活5年3か月目の左頬

脱洗剤・肌断食生活5年3か月目の左頬

最近は乾燥が気になるときには
白色ワセリンをつけるようにしていました。

これから暖かくなってくると
ワセリンすら必要なくなります。

頬を実際に触ってみた感じはしっとりというよりも
サラサラ、スベスベしています。

脱洗剤・肌断食生活5年3か月目の左目尻

脱洗剤・肌断食生活5年3か月目の左目尻

目尻はいつも乾燥している部分があります。

肉眼ではわかりませんがマイクロスコープで
撮影してみるとやや乾燥やひび割れが確認できます。

5年前に比べると少しずつ改善している感じがします。

スキンチェッカーテスト

簡易的なスキンチェッカーでは
乾燥して油分のあるインナードライ状態と出ます。
(画像アップし忘れw)

脱洗剤・肌断食の肌はしっとりではなくて
サラサラしているといいますから
気にしないようにしています。

『モチモチ肌が美肌の証』は勘違い? 理想は『サラサラ』自然肌

リジョブ BEAUTY

まとめ

湯シャンと一緒に始めた
脱洗剤・肌断食生活5年3か月目になりました。

頭髪と一緒に週1ペースで
ハナヘナのミックスハーブで
顔と身体を軽く洗っています。

お風呂上りに乾燥が気になる部分には
白色ワセリンを少量つけています。

顔も身体もなにもしなくても基本的に
サラサラスベスベしています。

冬場に乾燥した足の裏も
暖かくなってきたらほとんど気にならなくなりました。

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編集後記:

小鼻の黒ズミも最近は気にならなくなりました。
不思議ですが洗わない方が次第に気にならなくなるんです。

石けんや洗顔料を使うとどうしても
皮脂分泌が多くなってその結果、酸化した皮脂が
固まったり取れなくなってしまうんです。

脱洗剤・肌断食をされている(いた)方のブログを
いくつか見てみましたが

やはり同様に
脱洗剤・肌断食生活を続けると
お肌はしっとりよりはサラサラ、

小鼻の黒ずみも気にならなくなると
書いていた方が多かったです。

本来、皮脂も必要な存在。
洗い過ぎるから過剰な分泌になり、
お肌も必要以上に乾燥してしまうんですね。

皮脂と汗と常在菌がお肌を守っている
ということをお忘れなく。

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