【美容と健康】ひざサプリの効果はなかった件
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ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【美容と健康】ひざサプリの効果はなかった件
もくじ
今回は「美容と健康」についてのニュースを
シェアしていきたいと思います。
よくテレビや新聞などで見かける
膝のいいといわれているサプリメントの数々。
年を取ると膝の軟骨がすり減り、膝が痛くなる、
その痛みにはヒアルロン酸、コラーゲン、グルコサミン、
などなど様々な成分がいいといわれていますが
医療統計の医学博士が調べてみたところ、
なんとその効果に対するエビデンスが証明されていない
ということがわかりました。
引用：週刊女性ＰＲＩＭＥ
膝にいいといわれているのに
膝にいいサプリメントといわれているのに
よく見ると小さな文字で
※医薬品ではなく、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
と記載されている。
はて？
機能性表示食品、特定保健用食品、健康補助食品
などといわれているのに治療はおろか予防を目的と
した商品でもないという。
それなのに膝の痛みにお悩みの方になどと紹介しているわけです。
効果が証明されていない
なぜ膝の痛みに効くだとか膝の痛みを軽減すると
きちんと記載できないかというと
なんとその効果が証明されていないからなんですっ！
いちおうメーカー側は論文を書いて有効なことを
紹介しているんですが
その論文の試験例数が非常に少なかったり
観察期間も法律で定められている最低の12週と
すごく短い期間しか記録していないそうです。
サプリメントは効かない！？
膝にいいといわれている
ヒアルロン酸、コラーゲン、グルコサミンなどを
サプリメントとして摂取しても
消化酵素で分解されて体内まで入っていかないと
考えられています。
ましてや自分の都合よく膝にだけ摂取した成分が
浸透して行き届くなんてことはあり得ないということなんですね。
エビデンスもないし、人間の身体の仕組みからしても
ありえないということです。
これらの成分が膝まで届いて症状を和らげたとする
データもないとのこと。
逆にグルコサミンは効かなかったというエビデンスはある！
逆に変形性関節症と診断された人が2年間に渡って
グルコサミンを飲んでも効果がなかったという論文が発表されてしまい
各メーカーは反論できずに機能性表示食品の表示を
取り下げたことがあったという。
ということはそのほかの成分のサプリメントに関しても
その効果のほどはかなり怪しいものがありますね。
ただし一定数、プラシーボ効果といって偽薬でもまれに
効果が出てしまう人もいるために今の法律ではまだ
厳しく取り締まれないんでしょうね。
※個人の感想です。と書いてあるのはそのためなんですね。
全員に効くとは言っていないということです。
まとめ
今回は「美容と健康」についてのニュースを
シェアしました。
よくテレビや新聞などで見かける
膝のいいといわれているサプリメントの数々。
年を取ると膝の軟骨がすり減り、膝が痛くなる、
その痛みにはヒアルロン酸、コラーゲン、グルコサミン、
などなど様々な成分がいいといわれていますが
医療統計の医学博士が調べてみたところ、
なんとその効果に対するエビデンスが証明されていない
ということがわかりました。
自分の都合よく膝にだけ摂取した成分が
浸透して行き届くなんてことはあり得ないということなんですね。
また、逆に変形性関節症と診断された人が2年間に渡って
グルコサミンを飲んでも効果がなかったという論文が発表されてしまい、
サプリメント各社が機能性表示食品の表示を取り下げたことが
あったということです。
この日記についてもあくまで※個人の感想です。（笑）
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編集後記：
各社、毎月数千円もするサプリメントを販売しているんだから
その倫理性はどうなんでしょうね。
日本には倫理性を諮問するよな行政機関はないんですかね？
効果もない、エビデンスもないような商品をさも効くかのような
イメージで宣伝しているなんてふつうに考えたらあり得ない、
ダメですよね。
でもそれがわからずに効くと思って飲んでいる人が
世の中にはたくさんいるっていうことです。
テレビＣＭって怖いですね。（笑）