【髪の話】夏は抜け毛が増える！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【髪の話】夏は抜け毛が増える！？
もくじ
梅雨になってから、夏になると抜け毛が
増えてるような気がする・・・。
そんな質問を受けました。
梅雨、夏になると抜け毛は増えるのか？
う～ん、わかりません。（笑）
個人差はあると思います。
夏になると抜け毛が増えるっていうデータは
調べたけれどもよくわかりませんでした。
普段は湯シャンをしている私も確かに
梅雨時期というか６月頃はいつもより
少し透け毛が多い感じがしましたが
今は大丈夫なのでそんなに気にしていません。（笑）
抜け毛は一日に50～100本くらい、
多い人は200本くらい抜けるそうなので
それくらい抜けても大丈夫なんですね。
夏に抜け毛が増えるといわれている原因
調べてみると夏に抜け毛が増える原因は
・紫外線
・冷房（エアコン）
・夏バテ（栄養不足）
などなど。
確かにそうかもしれませんがその後に
育毛剤や育毛シャンプー、育毛サプリなんか
のサイトに誘導させようとする情報サイト
ばかりでしたね。（笑）
抜け毛の原因は？
抜け毛の原因は様々です。
何か足りないことがあるか、
何か余計なことをしたか、です。
栄養、睡眠、運動が足りていないのかも
しれませんし、
シャンプーのし過ぎやスポーツのし過ぎ、
髪を過酷な環境においたなどの余計なことを
したのかもしれません。
人それぞれの原因があるかと思います。
抜け毛を減らす工夫は？
じゃあ抜け毛を減らす工夫はといわれれば
先ほどの足りないものを満たす、
余計なことはしない、になります。
健康的な生活を送る、睡眠、適度な運動をする。
ストレスを溜めこまない、髪を過酷な環境に
置かない、などです。
髪の毛を神様のように扱う。（笑）
あとはシャンプーのやり方ですね。
ゴシゴシガシガシと毎日親の仇みたいに
洗っていたらそりゃ抜け毛も増えますよね。（苦笑）
それよりもなるべくやさしくもみ洗いでも
十分です。
シャンプーやトリートメントはしっかりと
すすいで乾かす時も無理に引っ張ったり雑に
梳かしたりしないでやさしくやさしく～です。
髪の毛を髪様、神様のように丁寧に
ありがた～くやさしく扱うんです。
自分にまとっている最高級の毛皮素材ですよ？（笑）
そんな高級なものを洗浄力の強い安いシャンプーで
ゴシゴシと雑に洗っていたらダメです。（笑）
まとめ
梅雨時期、夏の抜け毛が少々増えたくらいでは
心配しなくても大丈夫です。
それよりも心身ともに健康的な生活を送りましょう。
お酒の飲み過ぎやタバコの吸い過ぎなども厳禁です。
暴飲暴食にも注意ですね。
また、
髪の毛は高級素材のシルク、絹のように
やさしく丁寧に扱ってくださいね。
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おまけ：
1日1回リバースを応援ありがとう！（笑）
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編集後記：
本当に毎日ゴッソリと毛が抜けてしまう
なんてことがあるならば何か病気を
疑った方がいいですね。（お産後以外）
医療機関を受診しましょう。
毎日抜け毛の本数を数えて一喜一憂している方が
ストレスでよくありませんので普段はなるべく
気にしないようにしましょう。