2025年4月2日 / 最終更新日時 : 2025年4月2日 rivers店主 美容と健康 【美容と健康】地中海食で気分の落ち込みが改善！？ 【美容と健康】地中海食で気分の落ち込みが改善！？ 今回は「美容と健康」。 地中海食で気分の落ち込みが改善できるかもしれません。 地中海食とは 地中海食とは地中海地域の伝統的な食事スタイルです。 オリーブオイル、野菜や豆類 […]
2025年3月29日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 rivers店主 美容と健康 【美容と健康】老化を遅らせる食事法とは！？ 【美容と健康】老化を遅らせる食事法とは！？ 今回は「美容と健康」。 老化を遅らせる食事法とは？ 減食した方が長生きする！？ 動物にカロリー（食事）を30％ほど減らすと長生きする傾向にあります。 でもなかなか単純なカロリー […]
2025年3月24日 / 最終更新日時 : 2025年3月24日 rivers店主 美容と健康 【美容と健康】認知症予防にはポリフェノール！ 【美容と健康】認知症予防にはポリフェノール！ 今回は「美容と健康」。 認知症予防にはポリフェノールがいいんですって。 老化の原因の活性酸素を防ぐには抗酸化作用 強い酸化力をもつ活性酸素。この活性酸素が老化の原因のひとつと […]
2025年3月20日 / 最終更新日時 : 2025年3月20日 rivers店主 美容と健康 【美容と健康】ローズマリーで記憶回復！？ 【美容と健康】ローズマリーで記憶回復！？ 今回は「美容と健康」。 ローズマリーは「記憶のハーブ」といわれていることをご存じでしたか？ 私は知りませんでした。（笑） ローズマリーにアルツハイマー病の回復効果がある！？ ロー […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年3月13日 rivers店主 美容と健康 【美容と健康】ブルーゾーンの島民がよく飲む健康長寿と認知症予防の飲み物とは？ 【美容と健康】ブルーゾーンの島民がよく飲む健康長寿と認知症予防の飲み物とは？ 今回は「美容と健康」。 世界の健康長寿地域ブルーゾーン。ギリシャのイカリア島の島民がよく飲む飲み物をご紹介します。 世界の健康長寿地域ブルーゾ […]
