【美容と健康】人工甘味料アスパルテームが心疾患や脳疾患リスクを高める！？
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【美容と健康】人工甘味料アスパルテームが心疾患や脳疾患リスクを高める！？
もくじ
「美容と健康」。
飲料やお菓子などに使われている
人工甘味料、アスパルテームの
健康への悪影響についてご紹介します。
人工甘味料アスパルテームとは
アスパラギン酸とフェニルアラニンの
２つのアミノ酸が結合した人工甘味料です。
カロリーは砂糖と同じで1g当たり4kcalですが、
砂糖の100～200倍の甘さがあります。
（引用：大正製薬）
ふつうに砂糖を使うよりも少量で甘みを感じられる
ということで飲料やお菓子類に使われているんですね。
動脈硬化や心臓病、脳卒中リスクが高まる可能性
今回の研究では
1日に3缶のダイエット飲料に相当する量の
アスパルテームを摂取した結果、
血管の炎症レベルが高くなり動脈硬化、
心血管疾患の発症リスクを高めることが
わかりました。
専門家はアスパルテームよりも
高脂肪・高糖質な食事や運動不足の方が
リスクが大きいとのこと。
美容と健康のためには食事から
気をつけていきたいですね。
まとめ
「美容と健康」。
飲料やお菓子などに使われている
人工甘味料、アスパルテームの
健康への悪影響についてご紹介します。
1日に3缶のダイエット飲料に相当する量の
アスパルテームを摂取した結果、
血管の炎症レベルが高くなり動脈硬化、
心血管疾患の発症リスクを高めることが
わかりました。
しかしながら、
専門家はアスパルテームよりも
高脂肪・高糖質な食事や運動不足の方が
リスクが大きいとのこと。
美容と健康のためには食事から
気をつけていきたいですね。
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編集後記：
世界有数の億万長者である著名投資家ウォーレン・バフェットの
食事はコカコーラにマクドナルドのハンバーガーです。
それなのに御年94歳。（笑）
1日５缶はコーラを飲むという。
アスパルテームに高脂肪、高コレステロールな食事なはずです。
これはどういうことなんでしょうねぇ。（苦笑）
ちなみに彼とのランチを食べる権利は25億円です。
意味がわかりません。（笑）