【育毛】男性の3人に1人がAGA(男性型脱毛症)になる!?
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【育毛】男性の3人に1人がAGA(男性型脱毛症)になる!?
もくじ

今回は「育毛」。
成人男性の3人に1人がAGA、男性型脱毛症に
なるといわれています。
AGA(男性型脱毛症)になりやすい人の特徴
AGA(男性型脱毛症)になりやすい人の特徴は
1.生活習慣の乱れ
栄養不足、睡眠不足、運動不足、ストレス、
過度の飲酒や喫煙によって頭皮への栄養が
行き渡りにくくなります。
2.遺伝
遺伝によってもAGAになりやすい場合があります。
3.男性ホルモン
男性ホルモンのテストステロンが5αリダクターゼと
結合することによってDHT(ジヒドロテストステロン)に
変わります。
このDHTによって毛髪サイクルが短縮されて
髪の成長期が短くなります。
最近はFAGA(女性の男性型脱毛症)もある
最近は、女性のAGAであるFAGA(女性男性型脱毛症)も
増えてきています。
女性ホルモンの減少によって男性ホルモンの働きが
強まってしまい、髪の毛が細くなったり、
抜け毛や薄毛の原因になります。
遺伝や男性ホルモンの働きは変えられませんが
生活習慣は変えられます。
まずは生活習慣を見直していきましょう。
まとめ
今回は「育毛」。
成人男性の3人に1人がAGA、男性型脱毛症に
なるといわれています。
AGA(男性型脱毛症)になりやすい人の特徴は
1.生活習慣の乱れ
2.遺伝
3.男性ホルモン
があります。
最近は、
女性のAGAであるFAGA(女性男性型脱毛症)も
増えてきています。
女性ホルモンの減少によって男性ホルモンの働きが
強まってしまい、髪の毛が細くなったり、
抜け毛や薄毛になります。
遺伝や男性ホルモンの働きは変えられませんが
生活習慣は変えられます。
まずは生活習慣を見直していきましょう。
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編集後記:
先日ご紹介した東大医学部医師の本でも
生活習慣の見直しを推奨していました。
食事、睡眠、運動、ストレスなどの生活習慣を
見直すことで
テストステロンがDHTになりにくくなるので
髪の成長サイクルが正常になります。
また、
頭皮ケア、頭皮マッサージの重要性を
説いています。
頭皮が硬いと血流不足で
毛根に栄養が行き渡りにくくなります。
生活習慣を見直して、
頭皮ケア、シャンプーやトリートメントを
見直して
育毛剤を使って頭皮マッサージをする。
複合的なケアが抜け毛や薄毛改善に必要なんですね。