【美容と健康】10年以上インフルエンザにかかっていない医師の感染予防３つの対策とは！？
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【美容と健康】10年以上インフルエンザにかかっていない医師の感染予防３つの対策とは！？
もくじ
今回は「美容と健康」。
インフルエンザが大流行していますが
専門の内科の医師はもう10年以上かかっていないという。
そんな医師のインフルエンザ感染予防の３つの対策を
ご紹介します。
10年以上インフルにかかっていない医師の感染予防３つの対策
手洗いやうがいなどの基本的なことのほかに
３つの感染対策をしています。
1.あめ
飴（あめ）をなめることで口やのどの中を
乾燥させないように唾液の分泌をうながしています。
2.つめ
爪を短く切りそろえておくことで
触ったものが口や目の粘膜から入らないように
気をつけています。
3.目
感染経路として粘膜からの感染があります。
口や鼻のほかに目の粘膜からも感染の可能性があるので
目を洗うようにしているとのこと。
「10年くらいかかってない」予防のプロ・医師のインフルエンザ対策「3つの“め”」とは 「あめ」でのど潤し「つめ」は短く「目」をしっかり洗浄！【しってる?】
まとめ
今回は「美容と健康」。
インフルエンザに10年以上かかっていない医師の
感染予防の３つの対策をご紹介します。
1.飴（あめ）
2.爪（つめ）
3.目（め）
インフル予防３つの「め」なんですって。
口や喉を潤わせて、手を清潔にしておく、
目の粘膜からの感染にも注意することで
インフルエンザ感染から守っています。
あとは基本のうがい、手洗いもしています。
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編集後記：
先日、
湯シャンで有名な宇津木先生の洗顔の動画を見ていたら、
洗顔のほかに目を洗うといいと実演していました。
目からも化粧品やほこり、アレルギー物質などが入り込むので
洗顔と一緒に目も洗った方がいいというお話でした。
私はコンタクトをしているせいか、
ものもらいになりやすいので
最近は目も洗うようにしています。
第14回「宇津木流 美肌か肌荒れ 洗顔次第 実演! 押し洗い？」
（YouTube動画）
8分あたりから目の洗い方の解説になります。