【美容と健康】人工甘味料は脳の老化が1.6倍加速する!?

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RIVERS(リバース)です。

【美容と健康】人工甘味料は脳の老化が1.6倍加速する!?

【美容と健康】人工甘味料は脳の老化が1.6倍加速する!?

今回は「美容と健康」。

人工甘味料の摂取が多い人は
脳の老化が1.6倍早く進行することがわかりました。

人工甘味料の摂取が多いと1.6倍老化が進む!

人工甘味料はダイエット炭酸飲料などに配合されています。

こういった人工甘味料を多く摂取した人は
少ない人に比べて認知機能の低下が1.6年分
進行するという研究結果が報告されました。

低カロリー、ノンカロリー、ゼロシュガーなどと謳う食品は
かえって健康とはいえないかもしれません。

機能低下が見られない甘味料もある

人工甘味料といわれるものには
アスパルテーム、サッカリン、アセスルファムK、
エリスリトール、キシリトール、ソルビトール、
タガトースなどがあります。

このうち、
タガトースには認知機能低下の関連性が
見られませんでしたが

そのほかの人工甘味料は認知機能低下に関連が
見られたということです。

人工甘味料で脳の老化が加速、「1.6年分の差」に相当 新研究

まとめ

今回は「美容と健康」。

人工甘味料はダイエット炭酸飲料などに配合されています。

こういった人工甘味料を多く摂取した人は
少ない人に比べて認知機能の低下が1.6年分
進行するという研究結果が報告されました。

ノンカロリー、ゼロシュガーなどと謳う食品は
かえって健康的とはいえないかもしれません。

人工甘味料といわれるものには
アスパルテーム、サッカリン、アセスルファムK、
エリスリトール、キシリトール、ソルビトール
などがあります。

美容と健康のためには
なるべく人工甘味料入りの食品は摂らずに
自然由来の甘味料を取り入れたいですね。

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編集後記:

一方、
毎日ドクターペッパーを3缶も飲んで
106歳まで生きた女性もいます。

104歳の女性、長寿の秘訣はドクターペッパー「忠告した医師はみんな先に亡くなった」

トランプ大統領もダイエットコークを
1日に12本も飲むときもあるといわれていますが
現在79歳で元気です。

最近はコカ・コーラに天然の甘味料を使うように注文して
コカ・コーラ社がサトウキビ糖を使った新商品を
発売することを決めました。

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美容と健康のためには
なるべく人工甘味料入りの食品は摂らずに
自然由来の甘味料を取り入れたいですね。

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